我找我自己第七十六天、身體訓練營第一天-「心態」

今天是身體訓練營的第一天,特別開心,也特別特別認真。

早餐媽媽給我準備了雞蛋、牛奶、麥片、麥片麵包、海參以及獼猴桃,特別豐富!上午九時吃了一顆蘋果,然後練習功法第一項,現在還不能很準確的調理自己的呼吸,慢慢堅持。中午和小夥伴一起去食堂,吃了熱乾麵。下午二時開始喝我自己煮的紅棗枸杞水,再次做了一次功法,下午四時多喝了兩杯銀耳水。晚上做了個面部提升RF,看著自己美美的,心情特別好。回家之後,晚飯媽媽給我準備了木耳、銀耳、豆腐以及粗糧餅,喝著黑豆豆漿,美好的一天就快結束了!

感恩的心,謝謝媽媽一直照顧我的飲食,謝謝小夥伴中午幫我刷了飯卡,謝謝我的寶貝兒告訴我印刷的王哥,謝謝美容師一直耐心陪护我的身體和面部,謝謝我的洋洋聽我訴說感情的困惑⋯⋯

心態好一切都好,我會接納自己,並且和自己一起慢慢成長。你若盛開蝴蝶自來,嘿嘿

我找我自己第七十六天、身體訓練營第一天-「心態」_第1张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(我找我自己第七十六天、身體訓練營第一天-「心態」)