给一个网友推荐了日剧《我的家空无一物》,事后才想起来都没有整理过和整理相关的资料。那么,今天一如来介绍一些整理书籍和相关视频。
整理有不同的流派,代表人物有:断舍离的山下英子,怦动整理魔法的近藤麻理惠,超整理术的佐藤可士和,打造井井有条的家的近藤典子,极简主义的乔布斯,佐佐木文雄,缓莉舞等。
和整理相关的书籍:
1.《小家,越住越大》,作者逯薇是万科的副总建筑师,书的内容由通俗易懂的绘画和幽默风趣的文字组成,读者可以清晰快速地掌握家居设计,以及收纳要领。这本书不同于目前市场上日本的家居整理收纳书籍,而是从中国目前大部分的居住问题出发,讲中国式的居住痛点一一揪出并给出解决方案。
逯薇认为:居住并非与生俱来的本能,而是需要学习和掌握技能,“住商”是需要培养的。
她说:“你如何对待家,家便如何对待你。”
2.近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》系列丛书,共有4本。近藤麻理惠是日本著名的整理咨询顾问,从小开始阅读主妇杂志,热爱与其他人不一样的家事,比如打扫,烹饪,缝纫等。后来在阅读《丢弃的艺术》后开始对整理产生兴趣,大学开始做整理咨询。目前,“近藤式整理魔法”风靡全球,出版的书籍在全世界44个国家售出630万册(2016年5月安藤老师提供数据),其中欧美国家220万册,数据还在增长。
现在,国内简体版有三本(上图1,2,3),台译版一本(上图4)。《怦然心动的人生整理魔法》这本是打鸡血的书,从心灵层面引导到整理的具体方法,另外,配上《怦然心动的人生整理魔法108项技巧全图解》,比较适合整理入门学习,第四本书拆分介绍了108项整理方法。
《怦然心动的人生整理魔法2》在第一本的基础上增加了插图,《每天怦然心动的人生整理魔法》把第二本的黑白图变成彩色插图。
单纯想要学习整理的朋友,建议是第一本和第四本组合即可,第四本目前是繁体版,页面样式如下:
近藤最大的心愿:有更多的人能够靠整理魔法,在最喜欢物品的围绕下,度过怦然心动、光辉闪亮的每一天。
3. 山下英子的《断舍离》,这系列书籍11本,分别是:《断舍离》、《断舍离》(心灵篇)、《家庭断舍离》、《简单断舍离生活》、《断舍离,让女人找回纯粹的自己》、《断舍离》(升级实操篇)、《断舍离》(心灵减负篇)、《工作断舍离》、《心灵断舍离》、《年龄断舍离》、《自在力》。
《断舍离》,从心灵减负,更多的是道的层面。山下英子通过瑜伽的“断行、舍行、离行”,创造出一套家具整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。
在学习和践行断舍离的过程当中,需要转换思维模式,自己需不需要和物品能不能用,一个是以自己为中心,一个则是以物品中心。专注于自己的需要,思考把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西转换成“需要、适合、舒服”的东西。从外之内做减法,从而让自己拥有对生活,对工作,对人生的自在力。
4. 佐藤可士和的《佐藤可士和的超整理术》,并非为了整理而整理,整理是为了享受舒适的生活,是为了更加专注于自己的所爱所选,因此,要用愉快的心情去整理,工作也是。
整理也可以培养人的判断力和对事情本质的追溯能力,只有从源头上找到问题的所在,才有可能从这个点出发,解决问题。
佐藤可士和用自己设计举栗子,将超整理术分为三阶段:空间整理、信息整理以及思考整理,从事物到虚拟信息的整理,从随身物品,办公环境开始,培养空间整理的习惯,对于思考整理保持敏感,整理无处不在。整理不是万能的,但是可以清晰思路,提高判断能力,提高工作效率。
5. 武志红的《为何家会伤人》,中国家庭式问题书。有人可能要问了,不是推荐整理书吗,为什么会推荐这本?因为在整理的过程当中,会发现很多原生家庭带来的问题。
这本书用故事的形式,阐述中国家庭的运营模式以及背后的情感模式。父母当下的模样,可能就是孩子以后的样子。不会整理的父母,家里很难出现会整理的孩子。
这本书除了解说包括亲自教育,青春期叛逆等家庭关系话题外,还讨论了婚恋话题,通过在婚恋关系的表现追溯原生家庭的关系。故事+分析解说,顿现画面感,重要的是让人眼前一亮,“原来是这样的。”
家庭幸福的核心是夫妻关系,和谐的家庭首要因素就是夫妻关系摆在第一位。
除了书籍以外,和整理相关的视频如下:
1. 和《怦然心动的人生整理魔法》书籍同名的电影:怦然心动的人生整理魔法。
2. 中据大师说近藤视频:
瑞典艺人单人整理:http://www.tudou.com/programs/view/jkQfP2N3NnQ/
家庭整理:http://www.tudou.com/programs/view/8km9_uO7RRM/
这衣服视频(35:50开始):
http://www.tudou.com/programs/view/VklCirCCJsk/
34分钟开始是各种不同种类的衣服叠法,40分钟开始是内裤和胸罩的收纳方法,44分钟开始是包包的收纳方法:
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQxODI5Mzgw.html
3. 日剧:《我的家里空无一物》,是根据缓莉舞现实生活为原型拍摄的短剧,共有6集: http://www.bilibili.com/video/av4114991/