2016.05.26 没下雨 看书日记第30天
读《羊皮卷》第20天 跑步、早起第14天
当当当当，首先，恭喜自己成功地重拾阅读和写日记的习惯一个月了。并且如上所见，我还坚持朗读、跑步和早起。
因为在决定行动之前，我积累了足够的强烈的要改变的欲望，所以做这些事的时候完全没有累或者痛苦的感觉。
因为我知道，我做的这些事全都是长半衰期的事情，值得我花时间去投资。所以为了鼓励下自己，我从老妈那里敲诈了六一儿童节的礼物~哈哈，作为这段时间的奖励，嘿嘿
一、收获
1.学习
这里我引用周冲冲哥的话“你会感觉到一种不浪费的满足，一种不虚度的安全感，一种宁静的极乐，一种被命运厚待的福荫，一种突破语言外延的瞬间的灿烂……”
用我自己的话讲，就是我开始学会掌控自己的人生。
我从学会掌控时间开始，感受到人生的一种丰盈的幸福感，体验到时间为我所用自豪感，发现了手机不在是妨碍我的存在，而是成为塑造我的工具的成就感。
2.跑步
很奇怪，对于我而言，跑步这件事自然而然的就在我生命中发生了，我并没有刻意的要让自己去运动或者是怎么样，而是在某一刻突然发现，自己应该去锻炼了
于是，就跑了。
这正好也是猫老师所讲的想做便做了。
然后我就爱上了跑步，爱上跑完之后畅快淋漓出汗的快感，爱上跑完之后和路边树木对话的宁静感，爱上我突破了一个又一个自己的极限的成就感，爱上每次都不知道如何坚持下来，但就是坚持下来了的幸福感。
3.感恩
非常感谢自己能有幸的进入猫群，和猫群的每一个小伙伴一起共同努力学习成长。
猫群的学习氛围真的非常棒，群里面有积极向上每天码字的人，有不弃爱好玩着写诗的人，也有思维导图、笔记整理的达人……这所有的人都是我学习的榜样，大家都这么努力，我又有什么理由懈怠呢？
4.成就感和幸福感
我认为成就感和幸福感是我们能否坚持做一件事情，最重要的原动力。
因为这两个感受是一个人是否感到快乐最大的标准。
即便我们很有要坚持的动力，但是如果长久的得不到成就感和幸福感，我们也会很难坚持。
幸运的是，我以前从不知幸福为何物，现在我不仅感受到幸福到底是什么样的，我还有了更多美好的体会:感恩、善良、爱心、付出、奉献等美好的品质。
不知不觉中，我的心境就有了改变。我看待世界的角度和面对世界的态度，有了全然的变化。
我感恩于自己的这些改变。
二、反思
虽然我在这一个月内，就有了以上的一些感受，但是在这一个月里，我最大的问题就是每天的每个项目都没有具体目标。
比如:我今天看了什么书或文章，有哪些具体的心得和领悟？
或者说我今天上的微课是否有做笔记，并整理学习心得？
甚至于我今天跑步有没有什么灵感和想法，需要记录并扩充发展？
而这些问题，在之前我都没有很深刻的去考虑。甚至于有的时候，总结只是为写而写，根本就没有去回顾这一天的收获与不足。
所以这一点是我需要再去好好反省思考。
三、计划
基于以上的不足之处，和受到昨天猫老师“我们要学会快速放弃”，和咱们猫群有录音、英语、写作的分组的启发，我要进行一个大胆的尝试:
星期一星期二专注于写作，尝试拆分、分解别人的文章，或者专注于看书并写读后感；
星期三星期四专注于演讲，按照猫老师以前讲的发声与练语音语调的方法去练，或者看演讲视频；
星期五星期六专注于录音，学习这方面的知识并实践，并有具体的作品；
星期天自由安排，或者休息。
然后把跑步或者锻炼的内容，安排到周一，周三，周五和周日。
以上就是我的月总结啦，这个计划我将从5月30日星期一正式开始，欢迎小伙伴们监督我，等我下个月的月总结哦~
最后我用一句话送给自己和大家:
我们不要被努力的自己而感动，我们要为成长的自己而骄傲！