逐月之灵
逐月之灵

第五节课

今天周六，一节踏板操，我自己又主动上了一节肩颈瑜伽，效果不错，踏板操小腿肚子疼的直了，第二节肩颈瑜伽过程中，舒展了很多地方，一节课下来，我那都不疼了，小腿不疼了，身体也很舒畅，棒棒哒

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