❤冰冻三尺非一日之寒；烟消云散非一日之功
❤在问题酝酿和爆发前，你有N个机会去化解。爆发之后，要走的路就长多了
～紫雨老师
❣️我自己就能让自己幸福，谁要和我一起幸福的？跟上来！
～白虹
===本文摘自手账中群紫雨老师和魔法师们指导20200229===
Cathy:请教各位师姐师哥们，今天太压抑了，我觉得自己快爆发了。。。一直以来，努力不去关注老公和小三的互动，做到紫雨老师说关起自己的眼睛耳朵。今天，说好去老公单位和他一起下班，由于我下班晚了，先发了消息告诉他要不要接还是自己回家，他就回复我他也晚回去。车子开到公司楼下打电话不接，发消息不回，去楼上一看，同事说他下午休假早走了。原来他瞒着我又去了出租屋幽会，如果我没说要晚下班，他还要赶回公司假装上班。。。我瞬间觉得自己有种要开去出租屋的冲动，我努力告诉自己，到底要什么结果，真的太压抑了。
曾经无数次投射要一个幸福的三口之家，当然也希望他回归家庭。结合老师说的，反思自己，确实也有惯性是说不希望他和小三再在一起。自己潜意识明白有对撞。当事情发生的时候就真的控制不住。
幸福的梨宝:@Cathy 回来读阿拉丁吧，先把自己活好，他做什么不是你能控制的，就算你去了出租屋，又能做什么？骂哭闹么？，其实都没有用的。
Cathy:是的，我自问不是那种一哭二闹三上吊的性格，撕破脸对谁都不好，只会把他越推越远
我现在努力让自己装着不知道，他回来了，也像什么事情都没有发生过一样，我不确定我们今后的状态是不是能够回到从前？
老公为了她，提出要放弃近20年的婚姻。紫雨老师很贴心的给过建议：不抗拒，往后延。我真的努力摒着，忍耐着
幸福的梨宝:@Cathy 你不用委屈自己，也不用装，也不用理他，也不关注他，爱好自己，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，让自己感觉好，吸引一个对的人吧，我们一起加油！
Cathy:是让我放弃吗
我无数次问自己，为什么是他，理由是：他是初恋，至今唯一爱过的
自从有了那个小三，我们家的生活发生了翻天覆地的变化，之前共享的那些信息全部都互相屏蔽，有事也不再相互商量，我觉得自己是一个被孤立在外的人
幸福的梨宝:@Cathy 问题不在小三
Cathy:在我先生
幸福的梨宝:不是，问题在你身上，自己吸引来的
TSC:@Cathy 你自己
闫老师:出轨，是一种外包
老师的这节课，可以好好听听
纳言:@Cathy 问问你的心，是爱他还是因为其他，为什么会出轨一定是有原因的
Cathy:爱他和不甘心都有
小精灵:收回你的手，闭上你的嘴，合上你的眼，爱好自己，如果你不可爱，有没有小三，他都不会爱你的
Cathy:是不是我自己其实一直有担心他会有这样的情况发生？所以将这件事吸引到自己身上来了
在他提出想要解除婚姻关系以后，我曾经放手四个月，不去听，不去看，不去关注他的任何事情，完全放任他的自由，换来的是他和小三走的越来越近
小精灵:你就好好修炼自己，忘了他有小三这事，开始可能会很难，但是你修炼的越久，会越觉得，哇塞，爱好自己是多么幸福的事，自己是陪自己走完一辈子的人
Cathy:是的，开始真的太难了，因为我和我先生20年以来，几乎所有的工作以外的生活都是同进同出，几乎没有分开的时候
是的，我曾经问过他，原因是什么？如果是我们的相处模式有问题，那么我们看一下，是否要调整。他给我的答案，你没有任何的错，原因只是他的心变了
也许是的，从我内心来感觉，钱和人，我也许会想要人
这就是我最想在群里请教，求助于各位的
他确实也没有提出钱的要求，相当于是净身出户
自从他提出解除婚姻这件事以后，整整四个多，我确实是失眠，厌食，体重爆降24斤。我自知这是不对的，也努力想要调整自己，卖了学习的课程，每天都有在听，也许这是需要一个长期的修炼过程
你说的有道理，因为我们已经有20多年同进同出，生活让我习惯于有他在身边
最初的一个月里面，我真的是哭过好几次，可现在我连哭的力气也没有
是要吸引一个对的人回来吗？而他不一定再是那个人
以前为了这个家，我们两个都挺节约的，现在我逐渐改变了观念，舍得在自己身上花钱，也想把自己打造成自我欣赏的状态
对啊，这个外面长跑的课程我也听了，并且老师的课我反反复复在听，因为自己修炼不到家，往往碰到具体事情的时候会有压抑不住的感觉
我想问，继续拖下去吗？
顺顺:建议你可以找紫雨老师做个人指
紫雨老师:
揭盖偷瞄了
遇到危机才进来学习，2月中进来的
才学没几天，就更别说练了，你想得到什么结果呢？
可笑
冰冻三尺非一日之寒
烟消云散非一日之功
在问题酝酿和爆发前，你有N个机会去化解
爆发之后，要走的路就长多了
跟生病一样的道理：治未病，很快好
非要等到病情爆发了，才来治疗，就得花时间了
现在连时间都不舍得给自己，过程都不舍得给自己，直接想要结果
施主，你还是下山找别的法门去吧，恕老衲度不了你
小精灵:老师来了，老师说的太对啦，冰冻三尺非一日之寒，事情搞成这样也不是一天的，所以需要时间，耐心修炼
Ai 晓华:心疼你，抱抱，你可以看看上面的，都是紫雨老师指导学员的相关内容，希望你能悟出老师的良苦用心。
Cathy:紫雨老师，抱歉，我确实是在发生问题以后，才接触到吸引力。也愿意花时间和精力慢慢修炼，请允许我在起步阶段发发牢骚[囧]
病来如山倒，病去如抽丝，我愿意花上几年的时间，让自己慢慢调养，修炼出健康，快乐的自己
白虹:
你才学了半个月不到，已经克制住开车去出租屋的冲动，到群里向大家借力，
已经比外面很多遭遇小三，没学吸引力，一哭二闹三上吊的人好很多很多很多了[拥抱][拥抱]
碰到这种事，你的这些反应都是正常的。
现在学了吸引力法则，就从能量层面上下功夫。
第一步，抓紧学习，扎实学习，把宇宙是怎么运作的，搞得清清楚楚。这对你以后一辈子都好，不仅仅是这个是面相，这个事件。
第二步，边学就边实践起来。十大基本功里面选择你用的顺手的几个，每天做。
我2015年学习的时候，有一位师姐说：想实相有变化，那你有写了100篇感赏吗？你有做了100篇舒缓吗？
当时我觉得很夸张。觉得每天写一篇的话，那也要三个多月。
现在想起来，我是用了半年的时间跨过的临界点。
半年里面当然是很难熬的。一旦跨过临界点之后，日子就慢慢顺了起来。而且各大面相全都翻转。
Cathy:@白虹 谢谢 我会学了慢慢做，也许刚开始写会只有只字片语，我会努力，为了自己的将
白虹：
半年里，先从理论上彻底搞懂吸引力法则。
那么一遇到事情，你就会直接冒出来很多紫雨录提醒自己。
可能是让你转移注意力的句子，可能是帮你舒缓的句子。可能是让你转念的句子。
不要小看这些句子，它们能立刻在能量层面上提升频率，并指导你不要先行动创造。
现在你遇到事情，自己情绪骤变，很痛苦。是因为你的第一联想和后续联想让自己痛苦
而在你的信念还没有改变的时候，情绪是不会自己消散的。
只要你往这方面持续想，情绪就会持续处在这个刻度，你就依然痛苦
所以下手点，
①是在改变信念上，也就是改变自己的烂故事。
这个通过听课程就可以潜移默化改变很多的信念。
②及时察觉了情绪起伏，情绪骤变，记下碎碎念去舒缓。
如果遇到极端情况舒缓不了，就先打断抽离。
这个也是需要通过听课程，然后练基本功，才能越来越熟练的
Cathy:事情刚发生时，觉得自己孤立无援，庆幸自己有机会认识紫雨星球，加入这个大家庭
白虹:
人生有几大面相，咱不把注意力浪费在他们身上
此刻当下，能不能暂时放下其他杂念，享受一杯咖啡，享受一份早餐，听一曲音乐？
闻咖啡的香味，细心咀嚼每一口食物，还有优美的音乐……这些当下都能够帮助到你的细胞。
如果你能做到专心的吃10分钟，享受10分钟。那么你就可以找到下一个让你享受的10分钟
Cathy:@白虹 我会努力把注意力从这个天天在眼前晃的，人在心不在的人身上剥离
小精灵:如果我早些时候遇上紫雨星球，白虹师姐，也不会走那么多弯路了，所以你是庆幸的幸运儿，加油
白虹:
也不要急着否定他，说人在心不在
就是先把注意力收回来，在没有事情的时候先爱好自己，感赏当下。
遇到事情了，及时打断，抽离，舒缓。
平时多学习，做能量上的储备。
最终你要的是幸福。这个幸福，我们不指定不认定由他给，但也不用先否定。
人的心是会变的。既然能暂时变走，那也很可能再变回来。[偷笑]
更重要的是：你的心必须先变，加入紫雨星球后，随着修炼，必然会变得越来越高频。
❣️我自己就能让自己幸福，谁要和我一起幸福的？跟上来！
这个享受，
可以是当下的自在享受，
也可以是享受憧憬未来
还可以是享受回忆过去
关键就是自己处在享受的状态，自己是感觉好的
Mavis Hui:
❣️我自己就能让自己幸福，谁要和我一起幸福的？跟上来！
