第八十四天20170910

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~14-申屠枫艳-富阳#


20170910(84/99)




【幸福三朵玫瑰】


昨日3朵玫瑰


已采1朵




今日3朵玫瑰


回妈妈家



弄头发




【幸福实修99天目标】


幸福实修打卡


每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定


和孩子一起看书,睡前朗读






【幸福金句】自我认知感越足的人,在社会上越不会与他人比较,自我认知感不足的人需要通过别人的认可来肯定自己,可能会通过讨好或强撑自己来获得他人的认可。




【梦境】




【觉察日记】        觉察:关于羽毛球课,去年试学几次后女儿觉得还不错,我就给报了四十五次的课程,不过不到十次后就不怎么愿意去了,而且那个时候周末上课孩子比较多,我就答应休息一段,就这样一直拖着了,暑假做了工作也不愿意去,好吧,本着不发生冲突的原则我也就搁下了。前天老公接到羽毛球老师电话,后面谈到退费,反正不是很合算,不过能退总比这么搁着强,最好是能继续。和女儿说起这课,稍微用了点条件选择,周六下午她如果不去羽毛球我会给她报阅读写作,如果是选羽毛球那就不报,女儿果断选择羽毛球,其实她做决定的时候顺便也帮我做了选择,对于文化课类的培训我也是有点模棱两可,相交于这个觉得羽毛球更好,起码可以跑跑动动,锻炼锻炼。

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