香格里拉旅游攻略

香格里拉县原名中甸县。“香格里拉”之名源于藏经中的香巴拉王国，在藏传佛教的发展史上，其一直作为“净王”的最高境界而被广泛提及，在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名，“香格里拉”是藏语“香巴拉”的音译

旅游最佳时期

由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。

1.5-10月是到香格里拉旅行的最佳时间。

2. 5-6月是观看花海、牦牛和高山草甸的时期。

3. 7月的虎跳峡最为宏伟壮观。

4.7-8月草原上的野花盛开，非常美丽。

5. 9-10月则是看狼毒花及秋景的好时机，这两个季节温差也较大，需要及时增减衣物，注意保暖。

旅游方式

1、公路：昆明、大理、丽江都有到香格里拉的班车。香格里拉同样也有到丽江、大理、昆明的班车，不过网上的时刻表常有调整，没有参考性。

2、铁路：目前香格里拉正在修铁路，以后就方便了。

3、飞机：香格里拉也是有机场的，名叫迪庆机场，距离县城也就几公里。目前开通的航班有昆明、成都、拉萨、重庆、北京、上海等。其他城市的游客可以选择先飞往昆明再转机。

注：到香格里拉县城后，除了松赞林寺可以坐3路车前往，其它各景点只能包车，视距离远近，去县城周边的40公里以内的景区，包车价格大约为100-300元。

游玩景点

普达措国家森林公园：普达措是我国大陆第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22公里处，2007年正式开放。 “普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。

普达措主要由三个景区构成，属都湖——弥里塘——碧塔海，每个景区之间靠游览车接送游客。

虎跳峡：虎跳峡，一向以“险”而闻名天下。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天。

松赞林寺：松赞林寺在云南迪庆，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。由香格里拉县城向北5公里，佛屏山前，一组庄严、肃穆的庞大建筑群依山而立，这里就是清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，云南藏区规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区格鲁教派最负盛名的大寺——噶丹·松赞林寺。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。

独克宗古城：香格里拉古城。实际是茶马古道上的“建塘古城”，不太为世人所知。香格里拉新城毗邻而建，规模不大，道路、建筑规划整齐，完全是崭新和繁荣的现代景象。古城基本格局是以大龟山公园为中心，藏民居围山而建。

依拉草原：依拉草原位于中甸县城西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。

白水台：位于香格里拉县城东南的三坝乡白地村，它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。特殊的地貌很吸引人，春夏秋的白水台景色各有春秋，阳光照下来，使各种小水池五颜六色的。是香格里拉的重要的旅游之地。

石卡雪山：位于香格里拉县城西南7公里处，是香格里拉藏民心里的保护神。神圣的雪山，美丽的草甸，漫步于此，心旷神怡，流连忘返。

石卡雪山最好的旅游时间：5月到10月。鲜花怒放的季节，天气和气候也是最适合旅行的，这个季节的天空的蓝美的让人窒息，天人合一。

高原反应

很多人担心自己会高反，其实这更多是心理因素决定的，你越怕，越要来，不如不去想它。如果你问别人：我去香格里拉会高反吗？那真的无法作答哦，有个体差异的。

初到香格里拉，切忌剧烈运动，不可疾速行走，也不能做体力劳动，避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多饮水，注意保暖。到香格里拉的第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，严禁泡澡。开着空调睡觉，会导致缺氧，切记。如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，要立即下撤降海拔。

缓解高原反应的药品

速达养（当天提前含服）、诺迪康胶囊（提前3天服用）、红景天（提前7天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（不可多服）、丹参片（治疗心血管病）、葡萄糖液（一盒五支的那种）、西洋参含片（可增加体力）等。