2020-01-15

秋天护发怎样做？

头发中含有大约15%的水分，但假如低于10%，便会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉。秋天较干燥，水分得不到尽快补充，引起皮脂腺释放减轻，引起毛发干枯及掉落。所以在脱发相对增加的秋季，应注意头发的养护，否则会使脱发加重。

一、正确洗发

头部滋润的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大局部水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常严重。头皮补水不见得要常常做头部保护，洗发方式的正确与否也很严重。依据毛发的质量，干性发皮脂释放量少，洗发周期可略长，一般4～5天洗一次。油性发皮脂释放多，洗发周期略短，一般2～3天洗一次。中性发皮脂释放量适中，一般3～4天洗一次。依据季节变化适时洗发，秋季风大天气干燥，头发易痒，洗发周期略短。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，有助保护发质。最好选用“萘丝友”系列。

二、调节情绪

发质的好坏和头发的吸收有关系，假如心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好常常进行深呼吸，散步，做松懈体操等，以解除精神疲劳。另外，应保证充足的睡觉，睡前可能用热水泡脚不光帮助入睡，同期也有利于头发的养护。

三、一天洗头注意

秋天洗头发是很关键的，洗头原意是清洗，同期也是刺激头皮的行为，清洗过后头皮会释放一层油脂作保护，洗得越多，释放次数就越多。所以不论头发现象多差，洗头频率不要过勤。而且，必须选用性质温和的洗发产品，避免刺激头皮。

www.gzzxyl.cn