注意力问题

作为少儿街舞老师，最近跟孩子接触的很多，发现每个孩子集中注意力的时长都不相同，有的人很难集中注意力，关于注意力的问题，我知道很多家长很头疼。之前听Dr.魏的专栏，有一篇是讲集中注意力的，所以我这次就想结合一下，谈谈自己的感受。

其实，孩子注意力不集中，是正常的现象。

说实话，如果让大人老老实实坐在那里专心做一件事，中间不看手机，不喝水，不开小差也有一定难度，甚至很多人都做不到。孩子就更是如此了，因为孩子年龄小，大脑还没有完全发育，尤其是掌管我们情绪和注意力的前额叶区域。所以，我们首先要理解孩子，不要着急，等等他，他还在成长。

还有一点，就是家长和老师们一定要注意的是，不要轻易的给孩子贴注意力不集中的标签，而是尽量的为孩子做些什么培养他们的注意力。

那么为了集中孩子的注意力我们该怎么做呢？

第一、对孩子更多的关注和交流

1、给予孩子充分的关注，倾听孩子的诉求。

2、参与到孩子的学习中。比如陪伴孩子一起学英语，一起搭积木，专心完成一件事。

  3、多与孩子交流，很多孩子根本不知道自己为什么要做家长说的重要的事情，应该多和孩子沟通，并且赋予每个学习任务一些好的意义和价值，让他产生更多的兴趣。比如在我们街舞课堂上，最后总有一个给家长的汇报演出，我们会说，结束的时候要表演给爸爸妈妈看，并且拍视频，孩子们就会觉得很希望自己跳的好一些，所以也会专注一些。

第二、提供合适的环境

孩子年龄很小，专注力容易受到干扰，外界的刺激会随时改变他。所以家长应该给孩子提供合适的环境，也就是用无力的方法，让孩子少受干扰。比如孩子玩玩具的时候，不要一下子拿出一箱玩具，而是挑一两个最想玩的专心玩。孩子在写作业的时候在专门的书房，干净的桌子上不要摆放干扰他学习的东西。

我们的街舞课堂上，也会要求孩子喊节拍做动作，在孩子眼睛，嘴巴，四肢一起运作的时候，他也会更加专注，因为没空去关注其他干扰他的东西。

很多时候，不是孩子的注意力不好，而是家长给予孩子的环境实在太复杂，干扰太多。

第三、你要少干扰孩子

过度关注孩子的家长们，对孩子的每时每刻都想要指导，并且还觉得自己很会教育，事实上，孩子需要自己独立尝试做一件事，并且，专注于一件事。比如，很多家长陪孩子画画，孩子本来很认真在画，你非要在旁边指挥：“哎呀，小草应该涂绿色...”“这个小女生头发怎么这么短”“这个线，你画歪了，妈妈来帮你”你看看，还说孩子注意力不集中，其实都是你在打扰。很多时候，你可以等孩子完成了，再跟孩子一起品鉴孩子的作品，给他指导。

第四、给孩子做一个榜样

其实家长对孩子的影响是非常大的，因为孩子最喜欢模仿大人。于是乎，我们大人更要严格律己，做事要专注，给孩子树立榜样。比如陪孩子读书的时候，不要看两下书，玩两下手机，这都会给孩子不好的影响。

还有，在自己做任何事情的时候，尽量保证专注，让孩子看到你做的很好，感受到专注的力量，并且变成习惯。