DAY1｜自律or脆弱

高糖高油高热的南瓜饼

昨晚9:00关机，抱着kindle到9:31分，然后合上睡觉。

闹钟6:00准点响起，一秒不差，一觉天亮。

看着镜子里头发乱翘的自己开心到起飞。我终于！恢复！正常作息了！！

回到原来的作息轨道让我充满安全感和掌控感，甚至是幸福感。

可这样追求确定性的生活才有安全感让我想起《反脆弱》。

在作息上追求确定，是应该称之为自律还是脆弱呢？

我先假定这是一种脆弱行为，而反脆弱性则是我该接受因情况而随时变动的作息时间。

我接受吗？我接受了，但我依旧渴望回到稳定规矩的作息。

如果我接受而又不渴望回到正常作息呢？那么我该会放纵自我，不困不睡觉。一则后果是睡眠不足，长此以往而变得毫无精力神采；要么睡到自然醒，其他的不管不顾，迎接鸡飞狗跳的一天。

这样毫无章法是否可以称之为“不确定性”？

or…

或者我应该站的高一点去看这个问题。规律的作息对我而言意味着什么？我为什么想要这样做？

我想要每天精力充沛，想要皮肤有光泽，想要身体更健康，想要活的更久。

对，这是我的大目标，那么规律作息就是实现目标的计划之一。而“不确定性”则是计划有变:譬如遇见知己，就想与他一醉方休；譬如出现大麻烦，同样需要以打乱作息为代价去解决。

因为，在追求我的“确定性”大目标时出现的“不确定性”，我该做的就是拥抱它，原谅自己。这才是反脆弱性打开的正确方式。

自律但不固执，懂得变通，更不随意责备自己。重要的是——每一天都要过的能量满满，便已是具备了反脆弱性。

“嘿！亲爱的简友！我更新啦！又拖了一天，抱歉！”