看到—面对—穿越

今天第一次正式学习葛吉夫神舞，上午先是大家自我介绍相互熟悉，接着舞蹈课程开始，可能是刚开始吧，老师教的课程比较简单、易懂。但是和期待中的差距很大，感触不深，能量也没有出来！半天的课程即将结束，心里开始了评判，后悔！

下午新的韵律舞蹈开始，有着不同步骤和变化并且遵照七的法则反复循环的一套舞蹈，一开始我试着去学习，感觉太复杂，格式太多记不住，而且又很单调，虽然老师讲解这个舞蹈对我们有很大帮助和提高！但是我一点都不喜欢，开始烦躁，进入头脑模式：我天生就没有舞蹈细胞，从小对舞蹈就不敏感，也学不会！本来想着像九型课堂和共修课堂上的那样，自由发挥，想怎么跳就怎么跳，非常随意、轻松快乐！而且能量也很强！但大家都在认真的学着，我却一点也学不进去，失望和挫败感充满心头！想逃又不好意思！

终于等到下课了，我给秀文老师说我不喜欢，如果是在杭州我就放弃跑回家去了！还给格格和其她几个同学说我学不会，不喜欢！大家都说我在评判自己，可能是我遇到震惊点了，不能逃避，要去面对、穿越她！当时我有点迷惑不解，心想这个舞蹈本来就复杂又不优美！学不会是正常，哪来那么多震惊点呢！同时我好像感觉到大家都在评判我，你就是太笨才学不会的，只有懦弱的人才会逃避！

天生爱面子又不服输的我心想，现在我已学了九型人格，已经不怕面对痛苦了，不能放弃，我要去面对挑战自己！

课程开始，可能老师也感觉到个别学员状态不是很好，就换了新的一个舞蹈——哀悼的女人，老师说这是一首非常优美而又很慈悲的舞蹈。音乐开始，慢慢的我被音乐和舞蹈吸引，心里燃起一种说不出的慈悲和痛！临在中随着音乐舞动着，虽然动作不是很协调，但是我的内心非常享受，特别的想哭想流泪！心里隐隐作痛！

此刻我看到了那个被姐姐讽刺挖苦的小女孩，姐姐在说你唱歌南腔北调，像鬼在乱叫！跳舞像唐老鸭一样超级难看！我看到她是那么的委屈、可怜、那么的弱小和不自信！她在恨自己怎么那么笨，浑身上下一点优点都没有！她讨厌自己！开始选择逃避，委屈求全，假装什么都无所谓去迎合别人麻痹自己！

同时我也看到几十年来逃避已经成了我的生活方式！不断的逃避让我离自己越来越远！丢失了自己！

现在我看到了自己的痛点，我要去面对，一个个的穿越她们！幸福就在前方！