掉发Girl的30天自救指南。

舟舟美妆教室第四期开课啦。前几天写了一篇关于安眠好物的安利睡眠不好，颜值全废！这几款性价比超高的安眠好物，让你从此爱上你的床！，反响还不错，但是舟舟上个月压力特别大，用了很多方式，睡眠都特别不好，从而导致头发一把一把地掉。

本身苛刻到一根头发都不放过的我，在阅读大量资料的情况下，发现除了压力外，洗护产品和洗发方式对发质的影响也不小。于是，舟舟决定写下这一篇洗护安利，顺便给大家介绍两种舟舟自用款，都是国产品牌哟。

别告诉我你会洗头发

洗头发该怎么洗?首先将洗发露倒满手掌心，然后在头发上用力搓出泡泡，哪里痒挠哪里，然后用热热的水冲干净，好啦！我洗完啦！

拜托！这样洗头发，活该你掉发！

正确洗发指南

舟舟洗了20年头发才发现自己一直是在自残式洗发，难怪每次洗完浴室的地板就好像经历了几百次世界大战一样，简直要密集恐惧症发作。

有一次舟舟的好朋友鲜宝来我家蹭床，意外发现舟舟这种自杀式洗发，简直要尖叫到拆房顶。于是，作为美妆达人的鲜宝便对舟舟开始了敲黑板式教学。

将洗发露滴入起泡瓶里，至于起泡瓶是个啥（请看这一篇你和明星之间差的或许就是这几样逆天美妆神器。），然后一起摇摆，一起摇摆。待满瓶都是泡泡的时候，就可以把泡泡挤出来愉快的洗头发啦。而且这样非常节省洗发水哟。

有很多宝宝会说家里木有起泡瓶肿么办？淡定，舟舟教你手工打泡泡。先把洗发露滴适量在手掌心，然后两只手搓搓搓，就可以啦。不过这个难度系数个人觉得好高，反正我没成功过。

轻轻揉，不要使劲抓

每次舟舟去沙龙洗头的时候，洗发小哥都会问：“力度够不够，还痒不痒。”然而每次我都会说：不要抓我的头皮呀！！轻轻揉就好啦！事实上，用尖锐的指甲易造成头皮表面角质的损伤，还会造成更多的头屑。

所以宝宝们，洗头发的时候要像对男神一样温柔呀。头皮很脆弱的，经不起你的暴力抓挠哇(*@ο@*)

护发素要干干的抹

头发还在滴水，就抹护发素。很滑是不是？可是你又在杀你头发！用护发素前一定擦干头发 ，洗发时，准备条干毛巾，头发擦到大概不滴水时再涂抹护发素，这样护发产品才会发挥最大的作用。

适宜的水温

洗头的时候呢，温度接近人体的正常温度37度的温水是最棒的。因为我们的头发也是会呼吸的，水温越高，毛鳞片张开越大后闭合的时间就越久。因此，不要以为越热的水洗头越好！

洗发时水温要由高到低，最后的时候要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

缓解脱发的小助攻

多按摩头皮和梳头。睡觉前，按摩头皮和轻轻梳头有利于促进血液循环，血气足了，头发才能长得更好。

最后舟舟安利两种自用款治愈掉发好物！宝宝们，搬凳子做好哟。

蜂花无硅健发洗发露

老牌蜂花，是舟舟高中时期的好朋友，价格多年以来依旧感人，但是效果一直都很有惊喜。要说无硅这个概念是近几年才兴起的，如今老牌国产蜂花也来抢占市场。蜂花无硅系列一共出了3种，其中舟舟入手的是含啤酒花和生姜的。

舟舟在洗发之前习惯用起泡瓶先打出细腻的泡泡，这样能够有效避免洗发水直接接触头皮，从而产生刺激。在用这款洗发水的时候发现，效果真的比想象中要好，洗完感觉头发很蓬松，而且不会假滑。如果能够在产品包装上下点功夫，想来蜂花会走得更远。

植观洗发水、护发素（橙花系列）

这一款，不是舟舟偏心，是真的爆赞。首先外形就很小清新，刚入手的时候，舟妈还以为我买了啥护肤品。

味道也是非常的好闻，用完之后，连香水都不用喷。有一次跟男神出去吃饭，他都问是不是又换香水了。整体味道清新，打出来的泡沫也很细腻，最关键的是用完真的很顺滑，还能有效抚平毛躁！

正确的洗护方式配合好的洗护产品才能拯救咱们脆弱的头发。舟舟在鲜宝的监督下，坚持了一个月，现在已经掉发量减少很多啦，所以宝宝们，坚持用正确的方式对待我们的头发，让我们一起在飘逸的路上走路带风，越走越远！

喜欢这篇安利的宝宝就手滑点个赞呗。舟舟刚看完《美女与野兽》，本来今天不想更的，但是看到贝儿美丽的秀发，决定还是熬夜撸出这篇稿。么么一百个哒。