心晴芳菲
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心晴5月28号觉察日记

2018-05-26 18:10 · 字数 196 · 阅读 0 ·  日记本

1.事件:今天再体验沙盘，没有进行完毕

2.感受：潜意识的能量太大了

3.想法观点：第二次体验，一定比上一次有很大进步

4.期待：自己对自己的期待:把一个理想的沙盘

自己对别人的期待： 欣赏我的作品

别人对自己的期待:完成作品且有变化

5.应对方式:认真的又按照上一次的顺序内容摆了起来，但没有完成

6.我的模式：尽力，而后顺其自然

7.我的深层需要渴望：被爱被肯定

8.我做些什么可以满足我的深层需要:坚持学习成长

9.生命力：向上

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