D116，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：10练字，如下：

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下午5：20～5：50，练习“庸”字，赵孟頫先生，《玄妙观重修三门记》，行楷版，如下：

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导引记录：

2017.4.5丁酉年甲辰月壬戌日我的中醫二十一天計畫—142

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：30起床，6：50～7：10练字，下午2：10～2：30平躺导引。精神不错。