木风恒简慢素生活纪：第二七一天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年1月23日

天气晴天

温度10-22度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了一碗旧饭粥

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了一些书来看

看完以后

就去打扫卫生

弄完一些以后

到了中午的时间了

觉得有点困

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就找了点零食来吃

吃完以后

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

就继续去打扫卫生

弄完以后

就去洗了一个澡

洗好了以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那里跟他聊了一会天

然后就去买了一副大电池

花了二块五毛钱

买好了以后

就去菜市场走了一下

然后买了五毛钱的小红辣椒

接着就看到了有人卖甘蔗

就买了八毛一斤的甘蔗

花了一块五毛钱

后来回家吃了以后

发现蛮甜的

就问家人要不要买点回来过年吃

家人叫去买了

就又回去买了一大把

这时价格是六毛一斤的了

结果花了十六块钱

买回来了以后

就到厨房去煮菜

煮了一道

西红柿青椒小红椒小西芹炒白萝卜

煮好了以后

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

就找了书来看

看完以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

就又继续找了电视剧来看

看完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先找电视剧来看一下

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪