2019.2.1 今日复盘|十条清单+10/365

坚持是一种习惯。

［001］

回顾今天一天，真的是忙晕了，夹杂着对计划的执行却不得果的执念，以及欠缺的精神状态的影响，似清晰又不清晰，似简单又不似简单。

回想今天的工作，真是应了那句老话：说起来容易做起来难。想要做到控制情绪的，想要耐心的去面对客户的，就是在一开始就崩塌了，探究内心与深层原因：急躁。一急躁就想快，想快行动跟不上，手忙脚更乱，情绪更加大，更加急躁，更加控制不住。

稍有的控制，稍有的慢点，都会好很多。最好的，还是不说话，深呼吸。

［002］

六点半下班吃饭，补充好明天工作必须的资料，加班做表，时间就过了，三个小时，我该怎样抓住这宝贵的时间整段时间？我的效率在哪里？分解？分步？不急躁？这是问题之一。

［003］

回顾工作中的情绪，工作中的心理状态，以及工作的态度。会习惯性的去把责任推给别人，会习惯性的“踢皮球”，把事情推给别人，而忽略客户可能会因为一句推卸责任的话而白跑或者多跑。年底了，每个人都在为年而奔波，为了生活，不容易。这是自己讨厌的样子。

也因为这样推脱的心理，看到的是越深都是算计，得到的是更多的情绪与烦恼，偷懒而偷懒不成。

把话说清楚，把事情做好不出错，是对别人的一种责任，也是自己的职责。

［004］

今天的任务没有完成，不可预估的就是超多的业务，以及工资，总结一下，以备来年的计划。

［005］

问题与问题之间，需要的还是应对问题的心态与方法，需要保持冷静，保持心态的平和不急躁，边思考边修正。先做什么，后做什么，最后做什么。把问题解决就好。

当然，这都是想象，重要的还是实际中的行动。做到，才是最重要的。

［006］

十条微清单、过年的安排、回家需要带的东西、工作内容的准备好以及1月的总结。得开始行动。

［007］

又超过十点半，在十点钟开始不能做需要长时间能够做好的事了。

［008］

事情得有轻重缓急。比如睡觉。早睡。

［009］

今天的应对与情绪，今天的状态，不够满意，有很大的提升空间，在应对情绪与急躁的心态的应对上。

［010］

越忙乱越需要冷静，深呼吸，一个一个的做，一个一个的做好。

小结：今天的时间主要在工作上，1月总结的计划没有完成。情绪、烦恼、急躁……面对问题，分析原因，把问题解决，就不会了。

明日计划：

1月总结复盘～40分钟

工资表

拿快递

回家准备。

1月微清单