幸福实修09班 张媛 D35

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛

20170821（3530）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看书半小时

3、带孩子和小狗出去玩

【幸福实修30天目标】

1、每天早上坚持早起打卡；

2、每天坚持看30分钟书；

3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。

奖励：给自己买一个化妆品

【幸福金句】#幸福实修#：D34

#幸福实修#本来的你已经足够好，重新活出那个本来的你！

【觉察日记】

今天毕业典礼，大家玩的好high！我也好开心！

看着一张张灿烂的笑脸，每个人都好幸福！喜欢这样的大家庭，在这里每个人都是安全的、自在的、幸福的！

我要继续实修下去！越来越自在、越来越幸福！