感恩日记——延续绽放的生命

第125天    2019--03--15

    感恩大自然恩赐的阳光雨露和空气等，无私滋养着宇宙万物。感恩父母的生养之恩和陪伴，见证我越来越顽强的生命力；活得如此精彩并走在觉醒的路上。我爱自己。为自己加油点赞！我值得拥有更加美好的事物！相信自己可以过上我想要的生活。

      感恩酒店的房间优雅舒适，昨晚一夜好眠。感恩自己帮同伴做催眠疗愈。感恩自己种下助人和健康幸福的种子。感恩自己早起认真做点事。感恩先生和小姑妹在家帮我带孩子，支持我的外出学习。

      感恩今天的伴侣呈现给我圆满幸福感觉。感恩场内伙伴们陪伴与支持。感恩上午的两个案主，分别呈现出不同的故事和议题。第一个给我的收获是看见和父亲的支持关系，还有自己和伴侣的关系。哪怕是差不多故事，不同时刻不同心态也会有不一样的烟火。在对待父亲和伴侣关系上，我认为目前是最好的状态。接纳并允许一切的发生。

      感恩下午的两个代表性个案，尽管没有给我带来太多的触动，依然感谢他们的勇敢与敞开。感恩老师的全程陪伴与支持。感恩伙伴们的温暖与滋养。感恩最后在做有关堕胎练习中的释放与发泄。感恩老师的引导与关怀。感恩给我做代表的两个伙伴，给了我非常精准的呈现与解读。感恩自己允许并看见这些悲伤，愤怒等情绪流经释放。感恩晚上小组家人们的分享。感恩今天的收获满满。感恩一切美好的遇见！相信一切都是最好的安排！

回向：愿把我感恩一切的功德回向给自己和家人。愿一切顺利！