尊心
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中道禅舞21天微课堂第十天

今天学习第10天啦！课程过半，今天的早晨非常特别，早上醒来是3:50分，等待4点打卡，再次看时间是4:01，但是手机进不了微信，折腾半天已是4:09，去发微信圈发现保存不了图片，试了多次就是不行，索性安住当下带着感恩给老师同修都去点赞，奇怪的是回来又能保存图片了，但是一看时间来不及早课前大拜了，就先诵了几部经，结束正好进荔枝微课打卡。从热身舞到基本功都带着满满的喜悦进行，快乐的不行。疗愈时听着第一首开始，很快额头正中又感觉到有股能量注入，（昨天晚上也是的，能量很强大，全身发热，尤其是手脚，这两天是例假期的第一二天，以前是最冰冷的）第一首音乐结束我坐着没动，就只是静静的坐的，带着感恩的心接收九尊老师的能量，后来身体犹如一个钟摆，有节奏的左右摇晃，好长一会，静下来后我似乎透过衣服能看到自己起伏的小腹，往上又看到自己强而有力跳动的心，但后来被自己的一个念头打乱就睁眼了，看时间也是和一凡一样是5:55，看到老师发的还有2首音乐，随手点开了一首，脑袋里还有着杂念，但突然莫名其妙的感觉自己的脸部肌肉扭曲，是那种扭曲到极致，感受到肌肉的紧绷，好像要撕裂般，然后是痛哭流涕，不知道为什么，我看了下歌名：与宇宙之爱连结。一切都明白了，深深的感恩！疗愈结束后带着感恩去大拜，今天所有一切的发生都是最好的安排，感恩！感恩！感恩！

以上是此次微课堂的另一个重要部分，身体深度能量疗愈，一直没有分享，因为用头脑去想是永远想不通的，也没办法去让别人相信，唯有自己去感受。今天早上发生的一切都是我如实如是的亲身体验。其实10天来，最初2天有感觉，之后就相当于一个静坐环节，也没有多大感受，不去多想，自己安住在自己的呼吸里面。昨天晚上和今早的感受是很强烈的，尤其哭泣是没来由的，我当时脑袋还在想着一个朋友的微信名字，想到一个人的格局，突然就是痛哭流涕了，很不可思议，但就是真真实实的发生了，完全没来由。这好像不是“我”在哭泣，是我某一个灵魂在哭泣，佛法里有说第八阿赖耶识，犹如一个储存器，储存着累生累世以来的种子，在某一个因缘里会启动这些种子，或许是这首《与宇宙之爱连结》唤醒了我内在某个种子，期待并接纳每一个发生。

哈哈，都已经第10天了，还有新学员进来，意外的是她也来自无锡，下午老师说她和我一组，虽没多聊，能感觉到她是个干净利落，自律自强的一个人，是个瑜伽老师，难道宇宙知道我要矫正身形，特意派她来？感恩宇宙的大礼，静观其变吧！

中道禅舞21天微课堂第十天_第1张图片
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    多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法： 方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
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