2020-11-02感恩日记D1

1. 成就日记
   今天终于搞定了扫描仪。买了个把月，一直懒得去弄，用一下效果还是棒棒哒。以后可以把自己的画都扫一下发出来，真是很美好。感谢自己花了半个多小时折腾了扫描仪，一直无法识别，但还是耐心坚持搞定！

兔兔你好

2. 觉察日记
   今天去幼儿园接妞妞，忘了带口罩。上次忘了的时候太尴尬了。这次我觉察到了自己的抗拒和难堪。我知道，不安的情绪是要提醒我遵守规则，这是对的，感恩自己的提醒。虽然这是一个疏忽，但我允许自己犯错。既然发生了，我愿意主动面对，承担后果。以后走之前记得包包里看一下，没事的，么么哒。

3. 赋能日记
   妞妞今天幼儿园玩得很开心，感恩这样可爱活泼的女儿选择来到我们家，爱你。
   妞妞睡觉的时候有点闹脾气，队友主动去哄她，哄了大约有半个小时，非常感谢你的付出。妞妞有这样的爸爸，也是很幸运。爱你们。
   今天正式加入感恩营，非常幸运遇到你们，我感受到了你们身上满满的正能量，以后大家一起让生活越来越美好。

4. 悦纳日记
   感恩我的身体一直兢兢业业为我工作，不离不弃。咽喉炎有点不舒服，以前我很抗拒这种不适，会心情烦躁。现在我要学着接纳它，因为这种不适其实是身体的保护措施，为我抵御病害，提醒我要注意保暖，注意休息。我珍惜所有的感受，因为这所有的感受汇聚成我这个整体。我很多地方做得不好，以后会努力珍惜爱护自己。

真的很开心写下第一篇感恩日记，从此我的生命有了厚度，从此我有了一位挚友，终我一生，不离不弃。