2016-10-29《高能要事》读书笔记

【学习内容】3——学会日记神器，管理好近期1-2周的事件

【学习者】学龄后2组14号+王宁

【学习时间】20191029

【重要观点】

1、我们很多人买了书，没有时间看，或者看了，但没看完，看完了也不实践。那样对自己的生活是不可能有任何改变的。这就是我的现实写照呀

如果生活没有改变，一定是我们做的还远远不够。

我们都知道知识有用，但练习是枯燥的，想要把知识转化为能力，那就需要正确重复地练习并养成习惯。

2、刻意练习的3F原则

每天高能时段专注地练习

得到专家的反馈

不断地修正

【自我检视】

1、我已经做了什么？

今天读的这一章，最大的感受就是一开始分享的这一段内容。买了不少，但读完地没几本。想做的事情很多，回首再看，也没有坐多少，但时间却不肯为此停留。

好在自己已经开始着手改变这样的现状了。先把一件事情做好，49天的践行，聚焦每天的30分钟运动上，还有早睡的问题上。重复练习直到养成习惯。

2、我下一步的行动是什么？

继续练习一日五色工作表，再深读第三章的内容，如何掌握好1-2周的事务。

最近特别喜欢烂开始好过不开始这句话，烂开始也是开始。追求完美一度是阻碍我前行的最大障碍。克服障碍，继续提升。