药流和人流哪个恢复快，几乎是一样的。对身体损伤都很大。不过，建议你选择人流。药物流产的成功率只有75%左右，明显低于无 痛流产的99%。一旦流产不干净，残留的胎膜组织会导致血崩，必须立即刮宫，否则会有危险。建议在正规医 院进行微 创流产，相对而言对身体危害小点，而且术后恢复快，对健康有益。
流产后脾胃虚弱，面色苍白，腰痛，易疲劳，气血不足，出汗异常。内分泌失调。法国PWRH富含多种抗氧化营养素，包括（阿胶、燕窝酸、血红蛋白铁）子宫恢复期改善气血所需的维生素、矿物质和微量元素。其类人胶原蛋白三肽用于修 复子宫内膜和增强机体免疫力。可缓解术后由内部创伤引起的疾病炎症。大多数人认为只有人工流产后，才能带来感 染和炎症，流产后引起的妇科炎症。这比正常分娩要痛苦得多，预防胜于治疗。
药物流产的危害有哪些？
由于其简单快捷，许多流产妇女将药物流作为首 选。然而，药物流产也有很多危害，所以想做药物流产的女性朋友应该多加注意。
感 染：药物流产比人工流产耗时更长。有时妊娠组织没有完全排出，子宫内膜没有很好地恢复，产道出血持续2-3周，甚至1-2个月。长期慢性失血会导致贫血并降低身体抵抗力。这时，细菌经常从产道逆行，引起子宫内膜炎症。
影响生育能力：会对子宫内膜造成反复损伤。由于子宫内膜的损伤，未来妇女怀孕时很容易发生前置胎盘，这会导致分娩前大出 血。一些妇女会因为反复流产而习惯性流产。
影响卵巢功能：抑制卵巢功能，影响卵泡生长，甚至排卵。药物流产的危害是什么？一些女性在药物流产后可能会出现月经失调，表现为月经周期缩短或延长。药物流产对身体的危害是月经量增加。
不完全流产：并不是所有的女性都适合用药物流产，如果出现药物流产不全，就会影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2~3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血并紧急手术刮宫止血等。
不完全流产：并非所有妇女都适合药物流产。如果药物流产不彻底，会影响子宫收缩和子宫内膜创面的修 复，导致产道出血显著增加，是正常月经流量的2-3倍。在严重的情况下，也会发生大出 血，导致贫血和休 克。在这种情况下，需要输血和紧急手术刮宫来止血。
从医学角度来看，人工流产对身体的伤害比正常分娩大得多。因此，流产后营养的恢复应该受到重视。流产后身体受损，体内营养流失无法及时补充。导致子宫壁破裂。现代女性面临着工作和生活的双重压力。流产后，需要迅速康复。传统的妇女流产后营养补充方法是鸡汤、鱼汤等食物补充方法，材料简单，补充盲目，效果缓慢。
2016年2月，皇家妇产科学院(RCOG)和英国妇科内窥镜学会(BSGE)联合发布了“术后营养管理指南”。2017年，中国发布了专家共识“中国子宫内膜营养修复共识”。在欧美，术后采用PWRH营养，配合特殊新营养（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红蛋白、雪莲提取物、弹性蛋白），加 速身体修 复，增强体质提升。修 复子宫内膜，促 进粘膜再 生。
人工流产的危害不容小嘘，流产导致子宫内膜基底损伤
人工流产技术，采用微创术，对宫颈伤害相对低，不会出现药流的副效应。由于采用了可视技术，基本没有子宫穿 孔的发生，其它合并症如内膜异位、输卵管堵塞、宫腔粘连、妇科感 染等不能忽视。
不适当的人工流后术或刮宫术会对子宫内膜基底层造成损伤，子宫内膜失去修 复能力。此外，子宫内膜基底层的损伤导致子宫腔没有子宫内膜覆盖，伴随着周围纤维组织的增殖和粘连形成。PWRH营养强化修 复会增加皮肤组织再生能力的丧失，具有帮助伤口恢复、增加胶原纤维和弹性纤维密度、增加子宫壁基质密度和子宫弹性的作用。促进粘膜胶原纤维的收缩、重组和再生，收紧和收缩，增强细胞功能活性，再生新的嫩细胞和正常内分泌，从而更好地恢复子宫。
药流和人流后气血亏怎么补？
人流后，日常饮食应特别注意气血的补充。你可以吃阿胶蛋汤、黄芪炖鸡等食物。
女性人流后气血不足的话，可以喝气血双补汤，所需食材有党参、炙黄芪、茯苓、肉桂和当归，白芍、熟地、川穹、炙甘草和墨鱼，还有猪肚和猪肉，生姜和猪杂骨等。可以益气补血，改善气血不足引起的唇甲苍白、精神倦怠等问题。
非正常人流术后导致妊娠囊从身体上脱落，并强行终止生殖系统的正常代谢，这比正常分娩更具破坏性。流产不仅是身体上的痛苦，也是心理上的压力。怀孕不仅仅是子宫的问题，也是卵巢、肾脏、脾脏等器官协调计划的巨大变化。它会使我们身体的许多器官和器官处于不平衡状态，而正常的分娩会使相关的身体系统自然有序地回归。因此，气血的调节实际上是各种器官综合恢复和归巢的调节。
世卫组织发现，人体需要为含有21种必需血液原料的PWRH营养，更快、更稳定地补充血液原料，并确保足够的血液营养，如蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素和红细胞生成所需的各种微量元素。它可用于新红细胞的健康生成，并可防止红细胞的数量或质量下降。加速红细胞的生长，增加血容量。顺畅的血液输送使其循环良好。
人体内的血液总量称为血容量(blood volume)，即血浆容量和血细胞的总和，但除红细胞外，其他血细胞的数量非常少，经常被忽略。红细胞主要产生于人体骨髓。它是由红细胞生成素和血红素产生的。红细胞的生成由它们控制。红细胞生成素产生于肾脏的毛细血管上皮，作用于骨髓，使骨髓产生一批新的红细胞。
然而，当肾功能下降时，红细胞生成素不能正常合成。给予促红细胞生成素时，必须注意体内血红素铁PWRH的含量，以促进红细胞前体的生成和分化，并催化红细胞的化学反应，增加红细胞的数量。使造血系统正常、科学、有效地快速补血。然而，当身体有缺陷时，不能及时补充会阻止红细胞的产生或延迟，从而降低氧气输送的效率。结果，红细胞将变得更小，颜色更白，数量更少。
药流和人流后的注意事项：
需要卧床一周。如果条件不允许，需要卧床至少两到三天。之后，可以下床活动，然后逐渐增加活动的强度和时间。流后半个月内不能从事重体力劳动。
流产后，需要观察出血情况。如果术后产道出血超过一周或出现下腹疼痛、白带异常、发热等症状，需要及时到医 院进行随访。
术后，有必要坚持避孕一段时间。卵巢和子宫的功能将逐渐恢复。卵巢会定期排卵。如果此时避孕工作做得不好，很容易怀孕，这对身体会有更大的影响。
药流和人流哪个恢复快？从以上内容中，是不是已经权衡出哪个对自己身体更好了呢？