爱自己，爱他人

想问下，天气热不想出去吃饭，又饿，你会怎么办？这时，你脑子里闪现外卖两个字。

外卖便捷，不用买菜、不用做饭、更不用刷碗； 八大菜系各路美食任你挑； 外卖方便了很多人，解决了嘴馋肚饿腿懒。

然而方便的同时，却给你的胃带来了不便。网上屡次曝光外卖食品问题的“三高”、“三无”问题。高盐、高油、高调料。无营业执照、无卫生许可证、无专业厨房设备的黑作坊。

前段时间有个新闻，27岁温州姑娘，突发急性胰腺炎住进ICU，抽出的血浆都成了“猪油色”，检查发现甘油三酯超标18倍。而事情的开始，就是因为姑娘一天三顿都是外卖。

外卖食品不卫生，大家或多或少听说过； 然而还有一个你不知道的细菌滋生大户---外卖送餐箱。

外卖送餐箱是个监管盲区，有关部门没有具体的消毒要求。多数送餐员表示： 外卖平台没有具体的清洗要求，除了洒汤汁也没必要清洗，反正都有饭盒，饭盒外边还有塑料袋，脏不了。

送餐箱除了不消毒也没有固定的存放标准，我家小区楼下的电动车停放点，到晚上全部是带有送餐箱的电动车，送餐箱晚上直接捆车上，任凭风吹日晒雨淋。配送箱的不卫生会对食品造成二次污染，尤其是高温天气，是滋生细菌的安乐窝。

关心自己的同时，我们也来关心一下下一代。（外卖便捷背后衍生出来的问题也不容小觑）

据不完全统计，2017年年底，外卖市场规模达2045.6亿元，每天生成订单2.56亿份。某外卖平台统计，2017年在线订餐人数达3亿人次。

有环保组织调研发现，每单外卖平均会消耗3.27个一次性塑料餐盒，这意味着每天2.56亿份订单的食客包餐过后，就至少产生8.3亿份塑料餐盒、一次性筷子、塑料袋等外卖垃圾； 塑料袋的平均使用时间是25分钟，但是每一个塑料袋的降解至少需要470年。

外卖便捷的同时也少了很多生活的乐趣与仪式感。慵懒的周末，在家刷抖音、玩王者荣耀、叫外卖，这样的一天，带给你的是当时的沉迷，与之后的空虚。

清晨，伴随着小商贩的叫卖声去充满人间烟火的菜市场，买点沾有露珠的水果蔬菜，伴随着叮叮当当的餐具声，给自己做一顿香气四溢的美食。

在慢生活中，感受漫生活。这样的一天，带给你的是幸福与满足。

为了自己的健康，为了生活的那份仪式感。我恳请你做饭给自己吃，喝着自己煲的汤，吃着自己做的菜，你的胃，你的身体都在谢谢你的不将就。

如果实在需要叫外卖，请选择大品牌的餐饮店，那里有餐饮许可证，有卫生许可证，卫生和食物品质有保障。

为了我们下一代的环境更美好，恳请你减少一次性塑料制品的使用。购物自备购物袋，随身携带水杯，自备餐盒，拒绝使用不可降解的吸管、餐具； 尽量不使用塑料袋，尽量是不选择外带、外卖。

爱自己，从爱自己的胃开始； 爱他人，从减少使用一次性塑料制品开始。