抑郁症:我想，我们应该换个态度

昨天和一个老乡学妹聊天，她似乎心情不好，语气里有着很明显的失落和压抑，聊天结束之后，学妹发了一条信息给我:学姐，你愿意和一个重度抑郁症患者做朋友吗。语气里有这相当大的渴望，我毫不犹豫回答当然愿意。

这段话无意中被室友看见，毫无疑问，她们都露出了害怕的表情。我问她们为什么要害怕，她们告诉我，因为这类人会自残，心理有问题，多可怕啊，而学妹在向我倾诉的时候也告诉我，她的室友都不愿意接纳她，害怕她，让她自己出去住。

当时我才突然意识到，我们对抑郁症竟然有这么多的偏见。

很多人总是会觉得，你之所以得抑郁症是因为你脆弱，你想太多，自己走不出来怪得了谁，好像无所谓，又觉得这根本是小事。而真正遇到抑郁症患者，又觉得他们可怕，他们会自残，我要远离他们。

抑郁症在医学上，是一种心理疾病，跟人的外部生病一样，我们会感冒，会发烧，同理，我们的心也会生病，抑郁症就是人的心生病了，仅此而已。我们的心生病了，所以我们需要去治疗，尽管药物可以起到一定的辅助作用，但是，心生病了，更需要心去治疗。

大多数抑郁症患者，之所以会抑郁，因为他们不愿意信任世界，不愿意倾诉和表达自己。于是他们关闭了自己。也许很多人无法理解他们为什么不能信任世界，但是，没有经历过绝望，又怎么会丧失信任他人的能力 所以，也许不能理解为什么他们无法信任世界，但希望我们可以正视他们的绝望和不安。

除了信任问题，许多抑郁症患者也不想被困在这个“病”里，他们也会求救，也会想要摆脱这个梦魇，于是他们会用各种方式向他们能信任的人求助。可是，大多数人要么害怕要么不以为然，于是他们求救失败，于是他们伤害自己甚至轻生。那些无所谓或者害怕的人，不会明白，每个人心理承受能力不同，面临事情的看法也不同，当抑郁症患者向你伸出手的时候，已经在信任你，已经开始想要开放自己，他们希望得到求助，所以，请不要推开他们。

我们这个世界对于心理疾病的包容非常有限，我们能理解他人的快乐，却不愿意去理解他人的痛苦和绝望，我们总害怕别人的负面情绪会带给自己，却忘了其实每个人都会有痛苦 会有负面，会有绝望，每个人的心也都会生病，只是程度不同，我们不能因为别人心里的病比较重，就理所当然的轻视和逃离吧。

关于抑郁症，曾经看见过韩寒在乔任梁去世之后写的一段话:有的人人前快乐不代表人后也如此。我们总是看见他人的快乐却总是忽略他们背后的痛苦，对于抑郁症患者我们更多的应该是去关心。

我们可以无法理解别人的绝望，也可以困惑他人的难过，但是我们却不能轻视这些绝望与痛苦，所有的漠视和轻蔑，都是给别人的绝望加上的一把刀，给他人的内心增加一层更深的阴影。

最后，想说，如果在你的生活中，有遇到一个心里生病的人，而他又向你伸出了手，请拉住他们，别漠视，别害怕，也许你的手不能让他们摆脱深渊，但，至少可以带去哪怕一丝光亮。

希望所有抑郁症患者都能得到包容和正视，也希望所有抑郁症患者都能真的走出来

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