周检视2.28一2.3(A1~12宋媛)

本周学习主题:

1 反思冥想

2感恩

3阅读

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【夲周好习惯】

1. 早睡早起      第360天

2. 晨间日记      第152天

3.  运动            第7天

4. 收集清单      第4天

5.检视清单      第5天

6. 番茄工作法  第7天

7. 要事第一      第9天

8. 定期整理      第15天

9. 阅读              第15天

10.健康饮食      第8天

11. 冥想            第5天

12 每日感恩      第15天

13. 泡脚            第 5天

14. 分享            第I5天

15. 改缺点          第l5天

感恩感悟:

①这周每天做感恩让我觉得生活中的点滴幸福，原来生活中每天都有美好的事情发生只是以前忽视没有在意，带着觉知去生活。

②这周每天早上一个小时的阅读，让我把一本书看完，这是在以前我根本做不到的事情，觉得很有成就感收获很多。

③本周践行感恩易效能的小伙伴，让我学习到新的软件奇妙清单，进阶课要专注投入的工作。

④本周学习主题反思阅读《培养孩子的情商》

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