神奇的评量问句

坚持分享第740天 20190317

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周末这两天参与约练，体验不同角色。反思咨询中有效因素，感觉评量问句功不可没。

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评量问句可用在不同的时间

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在咨询前、中间和快要结束咨询的时候，咨询师都可以使用评量问句。评量问句就像一个孩子，无论放在哪个位置，不同的来访者都会喜欢他。

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评量问句作用巨大

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之一，让来访者看到自己的状况不是最差。

“刚刚听你给自己打两分，我很好奇，是什么原因没有是这个分数更低？”来访者本来以为目前的状况已经非常糟糕，经咨询师这样一问，来访者马上意识到，原来目前的状况不是最糟糕，起码还是有一点点改变的基础。

之二，使来访者看到之前的成功经验，并预想可以做到的。

“事情发生后你做的调整是几分？经过我们将近一个小时的探讨，现在你感觉能做到几分？”这样承前启后既让来访者看到自己所做的努力，又让来访者看到通过调整能够达到的效果。结束咨询，明显感到来访者信心满满，对未来具有很美好的期望感。

之三，评量问句陪伴来访者，能量会一直处在上升的状态。

“现在是几分？再提高几分，你比较满意？从哪些方面做准备，能让自己达到七分？还能做些什么，离你的理想更近一些？……”这样追踪提问，让来访者的能量一直呈上升状态。让我感觉咨询过程就像放一挂鞭炮，咨询师的提问，就像点燃了来访者这挂鞭炮的捻子，整个过程来访者都有思考和改变的兴奋点，噼里啪啦，能量饱满，很有力量。

奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。也的确是的!

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我还要继续提醒自己的是，只有咨询师看到来访者在乎的点，在来访者的轨道里，和来访者一起同频共振，才能实现评量问句的最大效能。但愿有一天我也能打造这样神奇的评量问句!