写在与交大比赛之前

写在与交大比赛之前：

总结三点注意事项，看自己能做到多少。

1.篮板。前场篮板。冲抢前场篮板，向篮板外虚晃，然后在自己熟悉的位置强起，要注意卡人。

2.进攻端，接球后将球举过头顶，寻找传球机会，投篮，突破三者之间寻找平衡。

3.突破注意要迅速起步，在空中将动作做完，向着对手的手去；并且不管远近，都要将篮投出去。

队友的分析，

控球后卫 张振新 攻击力强，有突破，有远投，由于能力过于突出，感觉不太信任队友，喜欢自己单打。

锋线 刘艳阳 中远投准度高，有一手突破，快攻能力也有。底盘够稳。

锋线 我 有远投，有突破，速度快，手臂长，防守能力比较强，可以错位吃对手内线小个子。

锋线 张融 能力突出的锋线，突破，远投，运球，都很不错。

中锋 朱庆军 能力很强的内线，队里面的第一高度，进攻手段多样，比较喜欢面框进攻。

中锋 张鑫 攻击型内线。脚步很华丽，但是只有一场比赛，不太了解。

详细的说明在这里。

 1. 主要是篮板，自己不太适应与对手进行肉搏，自己需要卡住人，不要去抢篮板。让篮板掉在你的头上。第一个罚球就被抢了个前场篮板。后来篮板频频告急，都与自己无法及时地卡住人有关系。被对面把篮板抢了个遍。

 2. 抢到前场篮板后，向篮板外侧虚晃，然后强起在自己熟悉的位置。滞空，打板投篮。造对手的犯规。

 3. 接到球后，将球举过头顶，第一选择，寻找空位队友。第二选择，投篮。第三选择，突破。

 4. 突破前期的速度要起来，然后在空中不要急着出手，在空中把手送给对方去打，把投篮的动作做完。

 5. 抢到篮板后将球举过头顶。

自己做错的地方：卡位卡不住对方，对方太迅速，身位被14号卡到了身后。自己再补救已经晚了。

自己改进的地方：学习对方，提前抢到前面的身位。然后站住位，在等篮板掉在手里和跳起抢篮板之间做选择。

保护篮板！保护篮板！保护篮板！

进攻端，中投不在状态。需要提高自己中投能力。保证自己的投篮能力。

突破要把动作做完，让对手打，自己训练也要注重这点细节。