2018.7.6亲子时间管理总结

姐姐自己做的日计划

2018/7/6 星期五 59/90

#再坚持一下下，你就能看到变化#

孩子第二个30天目标：

      结合暑期正式开始

早睡早起（22:00~8:00）

暑期学习清单制作

每天三件事练习

妈妈第二个30天目标：

早睡早起

坚持运动，与女儿一起跑步

帮助制作暑期学习清单

加油“我的小公主”（婕宁+10岁）

践行打卡59/60

1.早睡早起：

9:30起床。睡觉：22:30

2.放假抓青蛙：完成暑期作业4张

3.番茄钟：

4.今日闪光点：

①主动做了三件事计划

②弟弟洗澡完帮他擦干穿衣服

#父母教练检视#：

5:25起床

空中瑜伽一节

约闺蜜，聊了很多各自的现状和未来的方向

今日感悟：

姐姐睡的晚，起的就晚，还是需要8点~8点半起床。夏令营回来心没收回，一直处于漂浮的状态！今天姐姐起床晚，我已经出门，没有帮姐姐完成暑期计划梳理…另外英语课用pad上，姐姐找不到就打电话来问我…关于这件事，我要检讨一下：我们总是帮她准备好东西，尤其是奶奶。于是她就缺乏动手能力，或者说依赖成习惯了，这一点我们要改！从她最在意的东西开始！

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