为何坚持做了八个月营养早餐

最近有朋友问:“你为什么能坚持每天做营养早餐?而且一做就是八个月?”影响我决定坚持去做这件事,源于去年某个早晨发生的一幕:那天早上我坐公交去幼儿园上班,当时路上有些堵,正好坐的公交一辆路虎堵在了一排。透过车窗,我看见车里的女车主一手握方向盘,一手拿着用塑料袋包着的包子和豆浆,趁堵车的间隙猛啃着。当时虽然我坐着公交,她开着路虎,非但不羡慕她,反而幸福感爆棚。怜悯这位路虎女连吃早饭的时间都没有,只能在路边买一塑料袋早餐车里解决。而我可以享受做早餐的过程,再与家人不慌不忙的享受营养早餐。那一刻我领悟到,真正的品质生活,并不昂贵。跟钱多钱少无关,而是你是否热爱生活、懂得生活。平时都是自己做早点,但多数是随便做一两样应付一下。偶尔心血来潮才会认真得做出高大上如五星级的营养早餐。但那一刻开始我决定要坚持每天为家人做营养早餐。让生活充满仪式感,美好的一天从美美的早餐开始。因为早餐要吃得像皇帝、中餐吃得像臣子、晚饭吃得像乞丐。可是很多时候我们反过来了,早上随便用干粮应酬、中午工作餐、晚上则大吃大喝。我们知道早餐的重要性,可就是很难找到。既然这件事对我和家人那么重要,就得去做。后来发现做3天5天容易,做30天、100 天、一年、两年……需要毅力。边做边鼓励云集里,选择了就坚持做下去。简单的事情重复做,做多了越来越简单、越来越麻利。原来需要半小时才能搞定早餐,现在基本5-10分钟就能搞定。如果问我打算坚持多久,我做不到十年八年,我想给定一个期限“三年”2018年7月——2021年7月。坚持每天早餐不重样,年时间不长,但也不短。

以下是平时的早餐图片,如果你喜欢其中一款早餐,欢迎留言。下次就与大家分享如何用五分钟制作你选定的这款营养早餐。
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为何坚持做了八个月营养早餐_第1张图片
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