《伍尔福克教育心理学》读书笔记（十二）

第十一章      学习与动机的社会认知观

本章主要从学习的另外两个关键因素——社会因素和文化因素入手，了解社会认知理论，这一理论关注的是学习和动机过程中涉及的很多行为、个人及文化因素之间的动态交互作用。

一、社会认知理论

      社会学习理论拓展了行为主义关于强化和惩罚的观点。在行为主义看来，强化和惩罚直接影响了它们的行为；而社会心理理论认为，人们通过观察另一个个体或者榜样受到强化或者惩罚也同样能对个体的行为产生影响。社会认知理论扩展了社会学习理论，将信念、期望及自我概念等认知因素纳入进来。当今的认知认知理论是一个用来解释人类适应、学习和动机的动态系统。该理论致力于了解人们如何发展社交、情绪、认知与行为能力，人们如何调节自己的生活以及行为的动机是什么等问题。

      三元交互决定论指的是个人、环境以及行为这三种影响因素之间的动态相互作用：个人因素（信念、期待、态度以及知识）、物理和社会环境（资源、行为结果、他人、榜样和教师以及物理环境）以及行为（个体的行动、选择以及口头陈述）三者之间彼此互相影响。

二、示范：通过观察他人进行学习

      通过观察他人进行学习是社会认知理论的一个关键因素。示范受到以下几个因素的影响：观察者的发展特征、榜样的身份地位和声望、榜样行为的结果、观察者对表现出所观察行为的期望、观察者知觉到的自身目标与榜样行为之间关联性以及观察者的自我效能感。

      观察学习会产生五种可能的结果，包括引导注意力、鼓励现有行为、改变抑制状态、教授新的行为与态度以及唤醒情绪。通过引导注意力，可以了解他人会如何作出反应以及行为的对象是什么。鼓励或微调现有的行为，可以形成好习惯并且可以更高效率地做事。观察他人也可以提示我们注意他人的注意力，从而促使我们更加意识到或更少意识到自身的行为。观察也会促使人们将情绪与特定的活动联结起来。

三、自我效能与主体性

      自我效能感与其他的自我图式有所区别，因为前者包括个体对自己完成特定任务的能力的判断。而自我概念是一个更加宽泛的构念框架，它包括很多其他关于自我的概念，也包括自我效能感。与自尊相比，自我效能感关注个体对个人能力的判断，而自尊则关注个体对个人价值的判断。

      自我效能感共有四个来源：成功经验（直接经验）、面对任务时的唤醒水平、替代经验（成就被他人模仿）以及社会性劝说（激励性的演说或对特定表现的反馈）。更高的自我效能感能够使个体付出更大的努力、在挫折面前更加坚持不懈、设置更高的目标，并能够在一个策略失效的情况下继续寻找新的策略。若自我效能感较低，人们就会逃避任务；而当遇到问题时，就会轻易放弃。

      与学生学业成就有关的教师个体特征之一就是教师的自我效能感，即教师对自己能够帮助学生即使难以对付的学生进行学习的信念。具有较高效能感的教师工作更加努力，毅力更强，并且较少体验到倦怠。在学校里，当其他教师和管理者对学生怀有很高的期望，而且校长能够帮助教师解决教学和管理中规定问题时，教师的自我效能感就会比较高。

四、自我调节学习

1、影响自我调节学习的因素。教学的一个重要目标就是为学生的终身学习做准备。要想实现这个目标，学生必须成为自我调节的学习者。也就是题目必须把知识、学习动机和意志力结合起来，具有独立和有效学习所必备的技能和意愿。知识包括对于自我、学科主题、任务、学习策略以及应用情境等方面的认识。学习动机让学生做出承诺，意志则是最终让学生战胜三心二意、保持持续学习的毅力。

2、自我调节学习的循环。自我调节学习有多个不同的模型。Winne与Hadwin描述了一个四阶段模型：分析任务、设置目标并制定计划、实施策略以完成任务，以及调节学习。而Zimmerman则提出了类似的三阶段模型：前虑阶段（包括目标设置、计划制订、自我效能以及动机）、表现阶段（包括自我控制和自我监控）以及反思阶段（包括自我评估和调整，并重新返回前虑和计划阶段）。

3、如何将学生培养成为自我调节的学习者。自我调节的学习者要参与四种类型的活动：分析任务、设置目标和制订计划、卷入学习，以及调整学习方法。要想把学生培养成为自我调节的学习者，教师需要给学生提供界定并分析手头任务的机会，学生则要自问：任务是什么？任务的理想结果是什么？同时，学生也能从目标设置联系中有所获益，他们可能问的是：我的短期目标是什么？长期目标是什么？下一步就是要使用一定的学习策略。最后，学生需要反思自己是否成功，并想出新的策略来克服自我调节过程中规定不足之处。

4、认知行为矫正。所谓认知行为矫正就是人们利用自我言语来调节行为行为的过程。认知行为矫正有很多形式，包括帮助学生继续保持学习状态，以及帮助学生有效处理愤怒及攻击性。研究者确定了特别有助于自我对话策略的四个技能：听讲、计划、行动以及核查。当然，对于年幼的孩子以及那些没有机会练习自我调节策略的人来说，帮助他们进行自我对话，可能需要更多的成人帮助和指导。

5、情绪自我调节的技能。能进行情绪自我调节的个体，能意识到自身的情绪以及他人的感受——意识到内在情绪是不同于外在表情的。他们能够以适合于自身文化群体的方式谈论和表达自身的情绪。他们对悲痛的人感同身受，同时也能应对自身的悲伤情绪——他们能应对压力。这样的人知道，人们如何交流情绪部分决定了人们的关系。综合使用所有这些技能，人们就能进行情绪的自我调节了。

五、自我效能和自我调节学习的教学

      教师应当指导学生参与复杂的、有意义的、耗时较长的任务，并且监控他们的学习过程和学习结果，在这个过程中学生也需要做出选择。此外，教师还应当让学生参与设计用于评价学习过程和学习结果的标准，然后给学生提供机会让他们使用这些标准来评价学习进步情况，最后，鼓励学生与同伴进行合作学习，并互相给予反馈，也是有些的策略之一。

六、学习理论的整合

      四种主要的学习理论（行为主义观、认知主义观、建构主义观和社会认知观）是教学的四个支柱。学生首先必须理解材料（建构主义观），接着他们必须记忆他们所理解的内容（信息加工的认知观），然后他们必须实践和应用（行为主义观），以使新的技能和理解更加顺畅和自动化。最后，学生必须自己掌控自己的学习（社会认知观）。若不能充分考虑到学习过程的这些方方面面，那就会导致低质量的学习。