高考备考教练员之临门一脚

大家都知道，学生是高考备考的主体，教师是备考的主导，然而好多人认为最后一个月了，教师应该放手，让学生自由回扣复习，其实越到最后教师主导越关键。教师要从以下方面做好引导：

一、引导学生追求颗粒归仓。在最后是备考时间里，学生除了有必胜的信念外，更要有咬牙坚持的决心和毅力。在此期间除了高考备考，任何事情都与我无关。

二、引导学生追求高效有效增分。此时备考的目标就是做过的题目一定要做对，切不可眼高手低。特别是进去六月，要做的是强化再现自己的得意之作；积累意外失误情况；平时模拟拉练所得分数中哪些题是有价值的。

三、引导学生将备考重心转移到考试技巧的提高上来。这时不再是全面系统、死扣难题，而是熟练应试技巧，进行简单的重复训练。

第一，调整好生物钟，让头脑在考试时间段内保持相应学科头脑活跃；

第二，睡眠不是时间越长越好，而是养成规律，最好能自然醒且时间不长；

第三，加强体育锻炼，慢跑是最佳选择，因为慢跑是有效增加肺活量的项目，同时要求学生在慢跑中要思考，让脑动；

第四，有规律的饮食安排。加营养要提前一个月加，要科学安排食谱，既保证营养可口，又不油腻，吃要吃七八分饱。实验证明，吃七八分饱能有效保证思维的敏捷。

四、引导学生敢于亮剑，挑战自我。

在最后备考时间里，家长要全面配合学校，做好服务，但不开小灶，不好特殊。