2018-06-14 章姿老师-六段有效演讲之缓解演讲的紧张和恐惧

章老师的演讲给我最大的感受是，她的语气语调特别生动，在她的演讲的最后，剖析了百家讲坛于丹老师是如何一步步缓解演讲恐惧的，这么生动又具有说服力的例子，想必让台下的听众多非常信服。

开篇章老师直接开门见山，亮出了演讲的主题，缓解演讲的紧张和恐惧。当我们上台演讲时难免会有些紧张，这种紧张有些是因为准备不充分造成的，而有些确实因为演讲者的不自信或者其他心理因素造成的。所以缓解演讲紧张与恐惧非常关键，注意这里是缓解而不是克服，因为演讲的紧张情绪其实并不是站在演讲的对立面的，适当的紧张反而帮助演讲者进入状态，投入到演讲中，而克服则是希望一点也没有演讲的紧张情绪，这对演讲者来说反而是不利的，所以我们这里的环节缓解演讲紧张和恐惧。

让我印象非常深刻的地方是，章老师在解读，于丹老师的缓解演讲恐惧时，章老师的语气非常具有代入感，不仅停顿处理很好，而且还模仿了于丹老师当事人的状态和语气，让听众一下子就进入了状态，仿佛看到了于丹老师就在现场。章老师这样的状态非常令我钦佩。

最后，感谢张老师的演讲，也十分期待可以再次聆听章老师的演讲。