正常饮食的人突然胖的原因[ 京沪川减重中心 ]

　　 肥胖它总是会悄悄地来，让人察觉不了，也有一部分人会发掘自己的饮食习惯是很好的可是为什么一下子就胖了呢？一个正常饮食的人怎么就发胖了呢？点击了解详细

　　原因一、药物副作用

　　在老年人身上高血压、高血糖的概率比较高，想要改善这些现象，药物是比较有效的途径。而在很多药物当中都含有激素，如果长时间服用这类药物很容易导致肥胖问题发生。面对高血压以及高血糖这类疾病，除了药物控制之外，在日常生活中还需要改变生活习惯来进行调理。

　　原因二、更年期综合症

　　处于更年期阶段的人群也很容易出现肥胖现象，当人步入更年期阶段之后身体内的新陈代谢速度开始减慢，这样摄入到身体内的食物就没有办法快速分解，这样堆积的食物越来越多，能量脂肪积累也越来越多，就很容易导致肥胖发生。

　　原因三、内分泌失调

　　现在生活条件下人们的习惯发生了很大改变，与以前日出而作日入而息的时代是截然相反的，熬夜变成家常便饭，而长时间熬夜很容易导致内分泌失调的现象，一旦出现内分泌失调的现象身体内的脂肪代谢、蛋白质代谢等都会发生变化而导致肥胖发生。

　　原因四、便秘

　　长时间工作缺乏锻炼再加上不健康高油脂饮食习惯，便秘成为现在生活中的常见事情，而这种情况会导致毒素增加，一旦排毒受到影响人体就会变得越来越胖，因此在生活中一定要养成健康的生活习惯。

　　冰冻三尺非一日之寒，人身上的脂肪也并非一天之内出现的，这是一个漫长的过程，一旦明显发现肥胖那么至少好几斤肉肉出现了，因此在平常生活中一定要及时察觉到肥胖出现的征兆。

　　——人变懒

　　如果你以前比较勤快在某段时间之内突然变懒了，不管遇到什么事情总是无精打采，并不一定就是健康出现问题，很可能是因为长胖导致的。

　　——胃口变大

　　长胖一个很常见的症状就是胃口变大，如果不是甲状腺功能亢进或者糖尿病造成的，那么很有可能你的体重在慢慢上升。

　　——容易犯困

       变胖的人是很爱嗜睡的，假如一旦出现了吃饱就想睡觉的状况，那就要想一想是不是要长胖了。假如一个人睡眠不足会导致瘦素分泌减少，人就会产生饥饿的感觉，吃的越来越多，同样就会造成身体肥胖。