《自控力》读书笔记

胖子翟的第七条读书笔记

《自控力》这是一本“神奇”的书,这本书其实已经买了三四年了,只是昨晚才翻出来又继续看,书中通过大量的案例来:啪啪的打你的脸,但是你还得心理暗叫一声“爽”,当然我不是有自残倾向,因为你不得不说:说的太TM对了!

书中阐述的观点只要你愿意运用到实际生活中,那就会让你生活发生翻天覆地的变化,

让未来的你和现在的你对话,

你自己对自己的奖励正在把你推入深渊,

什么情况?自己奖励自己竟然是害自己!

当你减肥了一个月,你是不是想奖励自己喝杯奶茶,不要告诉我你不是这样?

压力和自控力是两个相反的概念?

你犯错之后的罪恶感会让你更加陷入泥潭?

超市大减价你明明想省钱,结果省钱计划又泡汤?

看完《自控力》你会找到答案!

个人浅见,胖子翟!

写的读书笔记字比较丑,是真丑,不是谦虚!

《自控力》读书笔记_第1张图片
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《自控力》读书笔记_第2张图片
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