《命运10 | 一切都是自传》学习笔记

《武志红心理学课》学习笔记

命运10 | 一切都是自传

关键概念：

人生脚本

书籍：

《人生脚本：说完“你好”，说什么》埃里克·伯恩

《人间游戏：人际关系心理学》埃里克·伯恩

一切都是自传

    每个人讲的故事，都是在说他自己。

人生的脚本

伯恩认为，每个人都在童年时代形成了一个“人生脚本”，像是一个人的人生剧本一样，会有开始、展开、高潮、结束和尾声。

「那么，小时候我们接触到的故事，或者看到父母的故事，是不是一种人生脚本？」

    所以，作为观众，我们在观看电影、电视和小说，并被其中一些故事深深打动的时候，请别把它们当作一个简单的娱乐。你需要问问自己：

    为什么这些故事触动了我？

    天啊，难道是因为，这也是我的故事吗？

「初中到高中时，对《基督山伯爵》很感兴趣。大学看了《肖申克的救赎》，在往后的日子里，重复看了多次。后来看了《越狱》喜欢的不得了，神剧。我并没进监狱，那么这个“囚禁”我的“牢笼”是什么？」

那些最打动人的故事，很有可能是人类共同重要“人生脚本”。

那些最打动你的故事，很可能是你的“人生脚本”。