备孕日记3: 身体调养之辐射

身体调养之辐射

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辐射，在科学上，分为电离辐射和非电离辐射，医院的照片、CT等，都是基于能使分子发生电离效应的电离辐射。人由无数个分子组成，分子又由一定的原子按顺序组成，原子由原子核和多个旋转的电子组成，原子核就像太阳，电子像围绕太阳旋转的这些星球，多个电子围绕原子核转动，这一结构平常都是稳定的。而电离辐射的这种射线，频率非常高，能量极强，被它击打过的原子，会变得极不稳定，电子容易发生跃迁，脱离原来的轨道。这种受辐射的时间越长，原子越容易发生电离，此细胞也就会死去，此器官也会死去。如果被辐射的细胞没有死，在DNA复制的时候，万分之一的可能是修复正常，也有那些辐射很厉害的，会发生DNA变异，如果是生殖器官，就会遗传到后代，造成畸形，如是身体其他器官，会形成癌和白血病。

此上对于辐射的理解，是基于网易公开课里的山东大学-辐射与防护课程。

所以如果准备备孕，就应该避免辐射照射，医院的x线，排胸片，这些都是电离辐射。如果被辐射过，半年内最好不要怀孕。

现在医学上治疗癌症的放疗，就是基于放射线，杀死被癌细胞浸润的器官组织。2011年3月11日，日本东北部海域发生了里氏9.0级地震加海啸，导致福岛电站发生核泄漏，此次核泄漏，核元素的半衰期达300多年，辐射直接入海，这些辐射污染了海水，大鱼吃小鱼，大鱼内就累积了小鱼的核原素，排不掉。所以，作为孕妇，最好不要吃深海的鱼，要吃也只吃小鱼，如果吃了深海的大鱼，相当于直接把辐射吃进了身体内，损害至死无法消除，在母乳喂养阶段，辐射核素能通过母乳传给婴儿。

以上讲的是效果强烈的电离辐射。下面讲讲非电离辐射。

现在的电子设备，随地一抓一大把。而这些电子设备产生的电磁波，短时间内没事，但是会对人的身体产生长期效应，据知名海外科技媒体Quartz报道，美国国家毒理学计划( US National Toxicology Program) 的专家认为，有明确证据显示，手机辐射会导致雄性老鼠罹患心脏癌，而部分证据显示雄性老鼠的脑部会产生肿瘤。人总喜欢先拿老鼠做实验。

人人一部手机，且手机上面的软件越来越多，软件在运行的时候，辐射那是杠杠的啊！尤其像微信这种自动默认后台运行的，就算你没有打开它，它也在后台给你默默地连着Wi-Fi呢。虽然单个电子设备的辐射都控制在一个合理的范围内，但一个血肉之躯，经不住多重、多方位、长时间攻击。

如果说电离辐射是子弹穿过身体，那非电离辐射就是拿跟木棍戳你，戳一下两下没事，多戳几下也没事，但是一天尽是个戳你，皮先变红，接着被戳烂，然后发炎，以后每次来戳一下，都是在伤口上撒盐。发炎长久不愈，器官就容易变异了要。

这种非电离辐射有个很明显的特征：热效应。辐射就是波，波就有频率，频率会震动用久了就会发热。

生活中有哪些地方有这种辐射呢？只要有电的地方，都有。但是大小不一样。举几个常见的例子：
1、手机，尤其是在充电的时候，这个时候电流不稳定，手机又是处于高压供电状态，辐射最强，玩手机或者接电话，辐射辐的你一脸，还不知。尤其有些人喜欢把手机踹裤兜里，不知道精子早已被热死了。

2、电脑， 整天对着电脑，不仅脸被电脑辐射到了，全身上下，都处于辐射之中。尤其苹果出了这么个macbook笔记本，放腿上，肚子上，都及其方便无重量，殊不知，辐射正对着子孙袋，好个隔空加热活煮精子。

3、电磁炉， 城市租房人群的常用做饭工具，不用烧火也能做饭，还能烧水洗澡，居家旅行必备良品！但，你know，电磁炉的辐射，是所有这些家电里，辐射最强的。它的加热原理，就是向外放出电磁波，与金属锅进行磁场切割来产生热量。直接辐射，档位越高，辐射越强。很奇怪的是，我所见的三个输卵管堵塞女性，还都是右侧堵塞，不得不让我联想到，是不是经常用右手拿锅铲炒菜，电磁炉在右手边，右侧辐射强，才导致右侧卵巢发炎，导致右侧输卵管堵塞？

还有些常见的辐射电器，比如音响，刮胡刀，吹风机，微波炉等。

距离越近，时间越长，辐射就越大。所以我们可以通过增加与辐射原的距离，减少使用它的时间，达到降低辐射的目的。距离增加10cm， 辐射降低20倍。

以前，我一天除去睡觉的8个小时，剩余的16小时从没有离开过手机和电脑。自从我的右侧输卵管粘连又通了之后，它就成了一个辐射检测仪，一遇到辐射强点的，就刺刺地痛。通了之后的一天，我盘腿坐在沙发上，照旧把苹果macbook笔记本放腿上，没玩一会，右侧输卵管就刺刺地痛，我把电脑移开，它就停止，再把电脑放回来，又开始刺痛。电脑辐射，我看不见摸不着，但是它能明显地感觉到。自此就对辐射产生了兴趣。后面经过我验证，电脑就算不放在腿上，放在电脑桌上，时间一长，也会刺痛，靠近正在加热的电磁炉，它会刺痛，距离1米以上，它就停止，去八合里火锅店吃火锅，那里的电磁炉，靠近了也会刺痛，必须1米以上才停止。

自此，我对辐射敬而远之，手机不开网不开微信，出去不带手机，以前用微信支付，现在都取现金。电脑不会傻傻地放腿上，以为这很酷，更不会放肚子上看电视，图苹果显示器的高清大屏。更不会，上个厕所还带手机。