01.10.2019感恩遇见

昨天,去市区学习了热线危机干预第二天的课程,接心理热线的流程、注意事项、及热线可能遇见的问题及应对措施,两位经验丰富的老师给我们上课,他们共同的特点都是语气柔和有力,情绪稳定,处事不惊。是我学习的目标

早上送娃,到学校门口时,看着娃进校门,冲他笑了,他回头对我挥挥手,我的心情很好,这种感觉很舒畅:这是娃在疗愈我啊,感谢有你们

学完就在考虑一个问题,如果我是打电话的人,询问现在的状况,我该怎么答,怎么说;那我是不是可以考虑用这些方法来缓解自己的状态,所以,现在就用这样的方式来改变


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