成为自己一生的高绩效教练

这本书，让我深深的沉浸在里面，不会游泳的游泳教练、不会打网球的滑雪教练，却能训练出世界一流的游泳冠军和网球能手，这其中肯定是有规律的，就象我们还没有被训练成为合格父母的时候，己经是孩子的爸妈了。还有当下，医生还没有成为治疗该炎症的专家时，也毅然决然地投入了这场医疗救治中。

正如善于观察，勤于思考，擅长归纳总结的约翰·惠特默先生，他通过观察滑雪教练跨行训练出网球高手的事情，发现了能激发主动的开放式GROW成长模型。

作者简介

约翰•惠特默爵士以其在教练领域的杰出工作获得了国际教练联合会授予的总裁奖。他与国际绩效咨询公司一起为企业从事教练和团队建设方面的咨询和演讲工作。尤其是《高绩效教练》一书在西方引领了教练行业20多年，被翻译成20余种语言，销量超过50万册，成为企业领导者、人力资源部门、全球的教练学习的必读书籍。

作者在《高绩效教练》一书中指出：教练不仅仅是一门技术，教练的本质是将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。

什么是高绩效教练

“教练”的概念来自体育界。20世纪70年代，哈佛大学的教育学家兼网球专家蒂莫西·高威（Timothy Callwey）在《网球的内心游戏》一书中提出，之后教练技术恰好顺应当时知识经济时代对领导和管理的要求，集现代心理学、神经科学和领导力研究之大成，不断发展着。放眼望去优秀的领导者都有“教练”特质。教练就是激励者，促使他人走向成功，释放潜能的人。

而高绩效教练，通过挖掘他人的潜力，激发出令人难以想象的动力，以目标为导向，教练帮助人们更好地思考，取得更大的成就，实现自我的价值。

高绩效教练的核心：GROW模型

高绩效教练认识到信心比黄金更重要，首先帮助人们克服内心的障碍，然后巧妙地运用提问的方式，帮助人们激发潜能，重塑信心

这个提问的方式，就是GROW模型：Goal:目标、Reality:现状、Options：选择、Will：意愿。

如何使用GROW模型

以引导提问的方式，激发他人主动寻找答案。

1、Goal: 设定目标

由“我要做”代替“让我做”。以自我激励的方式行动。设置的目标要清晰，具体，可量化，并且具有一定的挑战性

目标设定的方法

你的目标是什么

具体的目标是什么

什么时候实现

实现目标的标志是什么

如果需要量化的话，拿什么量化你的目标

2、Reality: 认清现状

不打无准备的仗，只有掌握了目前的真实情况，

（继续中）