2019-08-11《深度工作:如何有效使用每一点脑力》

卡尔 纽波特道破了一个真相:知识工作者大多数的时间都用在处理肤浅事务上。人们也没有自己认为的那样工作了那么多小时。举个例子,根据科学的跟踪和分析,那些号称自己每周工作70多个小时的人,平均工作50多个小时而已。

本书分为两个部分,第一个部分用来说服我们接受深度工作;第二个部分则是告诉我们如何深度工作。下面就是这本书的大纲:

第一部分理论

深度工作是有价值的

高级技术工人

超级明星

所有者

如何在新经济形势下成为赢家

深度工作帮助你迅速掌握困难的事物

深度工作有助于精英级产出的实现

深度工作是少见的

度量的黑洞

最小阻力原则

忙碌代表生产力

对互联网的顶礼膜拜

对生意来讲是坏事,对个人来讲是好事。

深度工作是有意义的

从神经学角度论证深度

从心理学角度论证深度

从哲学角度论证深度

深度智人

第二部分: 准则

准则1 工作要深入

选定你的深度哲学

习惯化

要有大手笔

不要独自工作

像经商一样执行

图安逸

准则2 拥抱无聊

不要不断分心, 而要不断专注

像罗斯福一样工作

有成果的冥想

记住一副牌

准则3 原理社交媒体

在你的网络使用习惯中采取关键少数法则

戒掉社交媒体

不要用网络来消遣

准则4 摒弃肤浅

一天的每一分钟都要做好计划

定量分析每一项活动的深度

像老板申请浮浅工作预算

5点半之前结束工作

变得不容易联系到

结论

你可能感兴趣的:(2019-08-11《深度工作:如何有效使用每一点脑力》)