感恩日记的功效

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明天千字营又开锣了，自己退了出来，但并没想过中断千字文。坚持三季看到各路大神各显神通，小燕想要呆在自己的小世界里不思进取。但得到坑友liza和江秀的关心问候，也真是受宠若惊。秀问：不后悔？我答“不后悔”，很坚定。因为第四季出坑后自己也反复想了很多，如若有第五季，自己是想沉淀起来，看看没有外力的约束自己是否能坚持。我的美好愿望是：自己能在群外陪着大家伙一起坚持。废话不多聊，今天话题是聊聊感恩日记的功效。

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受花花老师的影响，在2017年7月7日开始写感恩日记，一开始作为千字文的打卡，写1000字的感恩词确实很假大空，于是把它搬进了《过你想要的生活》这本书里。这是本充满正能量的书，让感恩词躺在这书里，似乎能发挥更强更多的正能量。如今坚持也有一个月有余。

说起感恩日记的功效那可多了，首先是自己变得比以前快乐些。以前遇上贤哥不舒服或大闹天空的时候都会很暴躁，现在呢，在知觉自己面对这些事没有暴跳如雷的时候，都会感谢贤哥成就了我。晨起外面的工地轰鸣声，以前听到噪音也会烦躁不安，现在我可以若无其事地进行读书分享，完全不被它左右。感知这个后也会感谢外界成就了我。每每觉得自己攻克了一个又一个的堡垒，心就会变得愉悦起来。虽然家务繁忙，但感谢早起，让我能很好地安排家务并不影响做自己想做的事情；能自由，专注做自己的事情无疑让人获得巨大的快乐；早起时的空气清新，时有鸡鸣狗吠，远山俊木云雾相伴，很是舒畅......这样的自己确实很快乐。

其次，写感恩日记能让自己更留心体验生活，关注生活中那些正面的东西。最明显的是贤哥的成长，他的一颦一笑，一个亲吻都让我感恩，因为这些让为人父母的我们感到幸福快乐。往往所有的一切辛苦都没亲到九霄云外。暑热天气，看到路边大人蹲着给小孩喂雪糕冷饮，心疼不已，感谢自己懂得冷饮对身体的危害，绝不会让自己和家人如此放纵酷爽一夏；广叔主动帮我放泡脚水，主动去炒菜，主动叫我出去散散心，主动叫我去午休，主动叫我去看医生......我的感受如此深刻，本是鸡毛蒜皮之事，现在变得那么温暖人心，以前洗澡就是走走形式，现在用上搓澡棒，给自己按按摩，洗澡也是很棒的体验，一个小小的搓澡棒也值得感恩......

今日感恩日记

再者，写感恩日记让人变得充实，美好。暑期，我们小孩太小的三口之家，最多的时间就是呆在家里，以前的自己可不能宅啊，一天不出去，脚就不舒服，心就更不用说了，或许会认为家庭就是负累。现在在家，因为可以看看书，看看电视，写写，感恩日记，做做家务，做做中国结，陪陪贤哥，一切都变得有意义，因为我可以把它们记录下来，或许某天陪贤哥一起看这些东西，会收获不同的幸福体验。

其实在看这些功效的时候，不同的人有不同的感受。确实是，一个家，事多，忙杂乱。很多人感受不到幸福。但是你开始写感恩日记了就会变得大不同。这会儿你可能又在想，生活哪有那么多值得感恩的事情，好吧，即使一开始没有，那我就写感谢风云雨露啊，感谢自己健康的生命啊，总会有的，写着写着会发现自己的心更虔诚了，慢慢地自己也变得快乐了。决定做一件事情，千万别犹豫，别顾虑太多，just  do  it！

吸引力法则是你感受的美好越多，你吸引的事物就越美好！而写感恩日记就是简单快捷的方式，让我们把更多的美好引到身边来！