100天读书计划——Day70

妈妈是婴儿的镜子

妈妈注视婴儿，婴儿就会感觉到自己的存在。如果妈妈这面镜子只是偶尔打开，婴儿会在这一刻形成自我，但是这种自我是破碎的，所以在做接下来的“练习”时，有人会说，他看不到一个完整的婴儿。

练习：触碰你的内在婴儿

做法：安静，闭上眼睛，花五分钟感受你的身体，足够放松后，想象一个婴儿在你身边，他会在你哪个位置？他是什么样子？什么神情？看着他，他会和你构成什么样的关系？

他，便是你内在的婴儿，是婴儿时的你在你内心中的留影。

妈妈这面镜子如果打开得少，且是孩子极力讨好的情况，就容易导致一个叫结果：一个人对别人的反应极度在意。

一个人太脆弱，很少是宠出来的，而多是幼时没有被看见。

一旦孩子得到的爱足够了，形成了一个健康的自我，他就不会再顺着父母的意思了。顺父母意思的前提是，孩子缺乏存在感，他的价值感都有赖于父母乃至社会的认可。相反，有健康自我的孩子，会很爱父母，但是做事，首先从自己的感受出发。

在母子关系中，或者说任何关系中，我的感受能够被感受到，这一刻，我存在，你存在，这一刻，就是爱。

同情心有两种，一种是对弱者的可怜，同时内心有一种我很好我很强大的自恋。另一种是共情，我深深地触碰到你的感受，进入到你的世界，感你所感，想你所想。共情能力的建立源于彼此触碰的母婴关系，而他的基础是，妈妈能够看到婴儿的感受。

好妈妈与坏妈妈，好孩子与坏孩子

很小的孩子也是能够分辨好与坏的，只不过是绝对的好喝绝对的坏。所以，很小的孩子也要父母认真耐心对待。

夫妻关系是家庭关系的核心

如果亲子关系凌驾于夫妻关系之上，会导致两个问题：糟糕的婆媳关系；严重的恋子情结。

势必要分离的，不是最爱。配偶才是真正陪伴我们一生的伴侣，才是我们最重要的心理寄托。