价值观的构建

个人成长方面：

1、先做要事，再做简单放松的事

因为自己上班时间比较充足，每次上班都是先开始玩手机，一不留神就浪费了大量的时间。上次根据Grace的课程给自己重新制定了生活和工作模板，决定一上班就先做最重要的事情，这样几次下来发现真的有节约到时间。

2、用最开始20%的时间做80%的事情。

今天看了小鹿的复盘，对我启发很大。我每次给自己安排布置很多事情，但是由于事情太多，月末回过头来看重要的事情还是没有做。因此不管是一个月还是一天都好，我决定用最开始的20%的时间把最重要的80%的事情做完。

3、不焦虑按自己的节奏和计划走下去

从去年开始一直不断地认识优秀的人，经常感叹优秀的人太多了，我跟他们的差距太大了。其实仔细了解才发现，每个人的成功都不是一蹴而就的，都是用时间慢慢积累起来的，每个人也有过迷茫和焦虑的时候，我现在的焦虑跟他们几年前一样的。

所以只要我目标明确，总有一天我也会和优秀的人一样，说不定今天我羡慕的人就是几年后的我自己。

工作方面：

1、做我该做的事，不去在意别人怎么做。

2、领导布置的任务立马完成，千万不要拖延。

3、同事里只讲事，不要过多讲自己的私事。

家庭中：

1、不抱怨不发火。

2、多赞美少要求。

3、时常表达爱与感谢。