怎样才能治好焦虑症? NMN对焦虑症我有一招

                                     怎样才能治好焦虑症? NMN对焦虑症我有一招

怎样才能治好焦虑症? NMN对焦虑症我有一招~面对今年疫情，焦虑是所有人的通病。当焦虑的感觉变得不可控，并且已经干扰到正常生活时，焦虑变成了焦虑症。

每天惶惶不可终日，焦灼无力的感觉每一秒都会在脑中循环播放、永不止息。到后来甚至无法独立生活，眼前来来往往的都是摩肩接踵的虚影，硬是将日子由喜剧片过成了恐怖片。通过RSHWHO【渡氧】修复脑神经、舒缓和镇静中枢神经，恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、缓解脑神经疲劳，释放压力、帮助睡眠、走出焦虑阴影。

千万不要小看焦虑症，焦虑症会影响人的整体。心理上：它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧；行为上：它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力；生理上：它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。

怎样才能治好焦虑症?先要搞清楚产生焦虑的原因：

一、神经紊乱。身体机能出现紊乱，比如：多巴胺、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸GABA等神经递质的缺乏或失调；还有大脑神经激素失衡，比如：杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。

此时需要及时调节身体机能，调节神经激素活性。而【渡氧】中的洋甘菊作用于γ-氨基丁酸GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激素的活性，治疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠，镇静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾病焦虑等密切相关。

【渡氧】中茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，也对中枢神经递质多巴胺生理活性有作用，有助于睡眠、身心疲劳的恢复。

二、环境因素。近期压力突升、遭受重大损失、生病等原因引起脑细胞损伤而产生的应激障碍。过度紧张引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降。

【渡氧】有效地抑制大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。

三、心理因素。有些人面对焦虑时，一部分人会选择适当的缓解一下，而有一部分人则是选择了硬抗。硬抗带来的后果就是愈加严重，最后连自己的情绪都没法控制，情绪出现奔溃时，就会出现精神疾病以及心脏疾病，还有更可怕的抑郁。

在医学界，抑郁症和焦虑症可以说是并存的，也就是通常人们所说的“双胞胎”，两者之间存在的关系就是到了一定的极端，焦虑就演变成了抑郁，而且同样会造成相似的症状，长期处于焦虑状态的人，衍生出来的抑郁，会带来无限的伤害。

怎样才能治好焦虑症?NMN对焦虑症我有一招

✿ 不要想着消除焦虑情绪，也许你就叠加了一层焦虑。焦虑情绪来了，我们该上班上班，该学习学习，该玩玩，该乐乐。有人说可是这会影响生活质量啊，对，确实会！但是总比我们一直沉浸在自己的焦虑里，想着法子解除它来得好吧。

✿ 运动可以缓解焦虑，可以缓解肌肉紧张、增加血清素、抑制神经递质γ氨基丁酸。运动提供了神经元相互连接，所需的一切条件，而且一旦我们控制了这个过程，就能在传授大脑应对恐惧方面发挥巨大的作用。

✿ 学会表达自己的情感，把我们内心的感受表达出来，表达情感有三种方法，一种是分享，跟别人说，告诉别人。还有一种是你，你不愿意说，你写下来也可以，写下来也是一个很好的表达情感的方法。

✿ 不要回避，如果你在不熟悉的人面前有社交恐惧，那就给你自己更多的机会去接触新的人，接触越频繁，就变得越自然。向你不认识的人问好，在杂货店的收银台和他人聊聊天，参加聚会，参加课程或是加入兴趣小组。这种接触一开始会很不自在，但是随着时间推移并持之以恒，焦虑就会减少。

✿ 腹式呼吸，在紧张场合放松身体，保持你的肩膀自然下垂并放松，试着深深吸气至你的胃部。让你的腹部，而不是你的胸，像吸气时一样吐气。

以上就是缓解焦虑的方法。要让一个焦虑症的人来接受自己内心的未知的恐惧，谈何容易，如果真的能够到达承载这么大恐惧的能力，又怎么会得这个病呢？所以摆脱焦虑症需要一个过程。

NMN对焦虑症我有一招

在《自然·代谢》杂志上发表：W+NMN可以直接进入细胞。焦虑者可以提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓和焦虑造成的大脑衰退。

常见原因和解决方案

基因的修复和表达是深层的快速的化学反应，细胞修复完成是一个物理过程。需要完整细胞更新周期和细胞所对应的W+NMN细胞修 复营养。

1、出现肝胆气不足、眩晕这是贫血、气虚。研究人员称NMN调节线粒体可以增强干细胞的能力、加速血液生成。”当体内循环系统被激活后，血红素需求量增加，体弱或贫血人群需要同步补充W+NMN血细生成营养BNSWHO（胞源）来平衡体内血红素含量。

2、高血压、高血脂、高血粘度、耳鸣、心慌、胸闷由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上或不同步而产生的不适反应胸闷，头昏，有的甚至感到头部血管扩张带来的微痛感。这是需要同时补充清血脂W+NMN细胞激活营养CFSWHO（油盾）来平衡血管压力，清理血脂、降低血粘稠，提升血管弹性。

3、促进内分泌在调整过程中会提高新陈代谢,是胃功能恢复,饿的快,吃的就多，正常体重都，体重增加一、二公斤正常。如果体重已经超标，建议在服用NMN时，同时口服HICIBI(餐盾)，在阻断每餐热量同时不影响其它营养吸收。

与其把焦虑看作一种烦恼，不如变成为朋友，和谐相处，共存共舞。怎样才能治好焦虑症? NMN对焦虑症我有一招~