从看牙到浅谈健康

今天是我第三次去同济大学附属医院看牙，号称全上海最好的牙科医院。从第一次去排队没挂到号，到第二次四点半起床打车去医院挂号成功，到今天第三次复诊，还有三到四次待复诊，我这看牙的事才算了结，持续时间在3个月左右。

不说挂号困难治疗时间长，也不说十院的技术确实精湛但费用不低，就说这个补牙和针管治疗的过程吧，简直让人不堪回忆。保持着张大嘴巴的姿势，用眼睛余光瞟一瞟，回荡在耳朵的叮叮咚咚钳子和各种金属的声音，除了内心无限的恐惧和默默地忍受，生无可恋。那些牙疼的画面，那些吃东西突然就惊住的表情，嗯，很折磨人。

为啥牙齿不好？

一部分来自于遗传，从祖辈到父辈，几乎都有牙齿的问题，这叫先天不足，没办法。

二是来自于后天的护理，也是起决定作用的因素。第一次刷牙的时间在小学高年级的时候，太晚！做不到一天2次刷牙！吃完饭没有漱口的习惯！使用牙签伤害了牙龈！冷热酸甜瞎吃，特别是各种甜食！不定期洗牙检查口腔卫生......总总原因导致你最后一嘴的坏牙，仿佛罪有应得。

牙齿，它是身体的一部分，牙疼虽然也不是什么大病，但可以肯定，它会严重影响你这一生的幸福。看了洛克的教育漫画，作为一个正在品尝儿童时期的不注意而承受着不轻后果健康问题的成年人，深刻认识到，孩子的健康身体，从她出生时就开始了。而牙齿，是各个身体部位中的一个而已。在孩子2到3岁的时候，你就该开始给孩子养成早晚刷牙的习惯，尤其是睡前，保护牙齿，预防龋齿，必须提前给孩子普及一些口腔卫生的知识。

此时，你会认识到，小时候父母对其身体做出的努力，对于未来的作用是巨大的。那如何才能培养一个健康的孩子，让其尽量避免在成人之后被疾病困扰呢？

今天，就读到的教育漫画中部分内容做一个分享。

1、要想获得幸福，必须要有健康的身体，要想有所成就，必须要有强健的体魄。

2、娇生惯养的孩子，长大后身体多半比较娇弱。适当地磨炼孩子，可以锻炼和增强体格。

3、养成运动的习惯，多进行户外活动。

4、避免穿紧身衣，要让身体按照它认为的最好的方式去自然生长。

5、要想小儿安，三分饥与寒。

6、在小的时候，尽量让孩子多睡觉，养成早睡早起的习惯。

7、生病开始时，不要着急用药，食欲降低也是“自然”在保护孩子，不可强行进食。如若可以，在小的时候，尽量少用药。

8、不可随意满足孩子用哭的方式争取的欲求，不放纵孩子，吃东西尤其如此。

这些是关于健康的部分，在几百年前的英国，我们的先辈早就摸索出了这套最朴素的关于健康的育儿知识，如若到了今天，我们还不明就里，那我们为人父母，得多可悲？

从牙疼到健康，这条路上，我们需要做的事很多。践行这些真理吧！