这次是我病了

舞钢焦点第一期连续分享第309天  20180809(星期五)杨巧枝

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          最近身体状况不好,总是被嗓子影响,也没当成个事,今天去医院看看说是有息肉,明天再复查确定一下!

        身体的状况总是受情绪的影响,生病是最直接的反应,而嗓子又是最明显的征兆。前些年是消化系统不好,也是痛苦无比,自己找出口,修炼自己,加上药物治疗,今年终于有大的好转!可是最近我才知道是我的情绪问题,都是情绪惹得祸!

      几年前老公生病了,是因为情绪,后来我一直在谴责自己没有及时替他分担,张保萍老师的话我记忆犹新:男人是山,女人是水。山水之间出秀人!夫妻是遇山一起劈山,遇水共同搭桥过河……这次我不再口头上指责他,但是看到他天天无精打采的样子只知道拿着手机对孩子说:xx写作业去,学习去!我的火气不打一处来!当我拖着疲惫的身躯回到家里多想吃上现成的可口的,我多希望他能去辅导孩子我来干家务……我的冰山下面满是期待,期待下面全是我也需要人爱,我不是神!但是我没说出来,一怕对孩子影响不好,二是怕伤害老公。所以我在不完全接纳的期待中的错误应对模式中度过!

      我对孩子也充满期待,我承认孩子的焦虑是刚入学的不适应造成的,但我又期待她更好一点!再孩子学习出现了问题时我更是焦虑至极,甚至还举起了权杖。结果我的嗓子哑了!孩子那段时间把自己的小指头都啃破皮了……

      后来问题都解决了,孩子也越来越好。问题的解决不是因为我解决的,而是终于都有解决的办法!而我的嗓子就反反复复地好不了了!

        这次是我病了,通过病我发现我的控制情绪的方式是错误的,我由以前的火山爆发变成了内伤!感恩我还没有太大的伤害,感恩学习一直在路上,我有了后知后觉!也是很不错的,方向错误调整航标,总有适合我的时候,相信我一定会越来越好!

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