1分钟测试：你做到工作和生活平衡了吗？

一、测试题

以下选项你更愿意做哪一个？

1.工作给客户带来收益，客户请吃饭。

2.媳妇和老妈闹不愉快，请你出面解决。

你的选择是1吗？恭喜你，绝大部分人都是这个答案。

二、答案解析

有没有发现我们所谓的“如何做到工作和生活平衡”这类困扰中，已经把工作和生活概念分别偷换为痛苦和快乐，或者是付出与享受。而事实是：

工作≠痛苦≠付出

生活≠快乐≠享受

三、启示及方法论

1.每天开始工作前，告诉大脑“我不止是为了赚钱而工作，我很快乐”，坚持60天甚至更长，直到彻底破除工作就是痛苦的思维定式。

2.生活不止是享受，更需要付出。长假出游是生活，订票订房帮拍照帮解说有计划地陪父母出游更是生活。逗小孩玩是生活，处理便便安抚哭闹洗衣做饭控制自己不吼不叫穷尽一生学做合格家长更是生活。