2019-12-5日精进

一、读易经

二、学习心得

学会示弱(我做不了,我管不了,教给其他人做,我需要依靠其他人)

学会接纳不完美的自己、接纳自己的缺点、敢于做真实的自己,不伪装、不证明自己,放下面子,敢于向别人展示自己不好的一面,这是我这个完整的个体不可或缺的一部分。

承认 我不是神,我就是一个普普通通的人,我有我的优点我有我的缺点 ,我太强势、我在逐渐变得软弱、柔软,柔软在柔软、不那么棱角分明,全身带刺了 我有心情特别差的时候,我也有能量低的时候,我有伤心沮丧的时候,我有无助哭的时后、在我心情低落时特别怀念那个激情满满充满能量的我,不过我要耐心的慢慢的等待暴风雨过去、因为这也是我不可或缺的一部分,好和坏是一样的完美的。我爱我的好,我更爱我的不好,我相信当我接纳不好,我就开始慢慢向好的一面转变了。

同样接纳孩子老公得缺点,那也是他们不可或缺的一部分。他展现好的一面,我接纳,他展现不好的一面我接纳,时刻展现完美很累,很虚伪恨伪装,没有缺点那是不正常的,是不完美的人生。

放松自己,不要一直紧绷着弦,要放松要坐在

停止唠叨,孩子有孩子的人生,老公有老公的想法

三,生活点滴

祈愿每天开心快乐的送孩子上学

四、感恩

我很感恩儿子,儿子是上天派给我的,是来教会我自由的,是来教会我放手的、是来教会我活的更自在,更洒脱的

我很感恩老公一直以来的包容

我很感恩我有好办法了

以后可以主动和老师说明孩子的情况、说不定可以得到老师的帮助。

五,目标

继续坚持早起5:00!做的特别棒、阳气升起的时候身体好心情好

拿到一个莫斯科免费旅游名额、可以让老公去

快乐最重要,快乐让我健康,快乐让我年轻。

我要强大我的灵魂,否则永生永世都会我不要卑微的活着、我要让所有人看到我的存在

无论何时快乐的送孩子上学

温和有趣微笑、赞美鼓励

一句话最多说3次。不催促不唠叨

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