时间就是雕琢自己最好的工具

每个普通的日子都需要自我救赎，学会自愈自己，每走一段路都是一次修行，不管是好的坏的，每走一步都算。

遇到坑，要么想办法把坑给填平，要么就训练自己的弹跳力直接跳过，不要对存在的不足进行错误的归因，需要内观。

潜意识里去避开本能的抗拒，是因为缺失某方面的自信，在这些不眠之夜和不受控制的情绪里，慢慢地清空自我。

开始从删人更换圈子开始，接着是试厨、听歌、扒舞、阅读、写作和交朋友，用减压放松的方式来滋养游离的自己。