2018/6/4--2018/6/10 糯米宁周复盘

2018/6/4--2018/6/10 糯米宁周复盘

【学习】

1：训练营：参加了两把刷子第二期

2：修改讲书稿

3：日更自己当天的所思所得

4：每日抄书

读书：《给孩子的未来脑计划》 重读《小狗钱钱》

听书：《好好说话》《自控力》《谈谈方法》在听的时候，随便听主讲人的语速，用词，节奏，还有转折处是如何运用的。多了解平台，到写稿和修改有帮助。

小确幸：中了富书的《绝不过低层次的人生》，等收到货后再认真读，拆解这本书的写法。

【健康】

1：跟着娃一起早睡早起

2：天气很热，每天8杯水

3：早上起床，冥想5分钟

4：运动：散步 扭腰  平底撑 跳跃换着花样来，在陪娃时顺便做了。

5：拍脸护肤

6：每周两次面膜

7：周日一次鸡蛋清面膜

感悟：每天能早睡早起，又运动，感觉肤色都好了很多，白天都精神很多。能早睡早起，白天有更多时间去做更多的事，这种感觉非常棒！坚持下去，学更多，做到精，是接下来的小目标。

【财务】

支出：176.9  收入：23.01

感悟：能赚钱的渠道非常多，专心地坚做精一件事，学好理财，增加日后的管道。

【家庭育儿】

1：这周成功给二宝戒了奶，早睡早起，睡眠质量不错，基本能一觉天亮，而

我也跟着差不多的节奏，十点左右能入睡。早上6点能起床。

2：睡前给大宝睡前故事或互动，快三岁的她，感觉现在很好学，经常能说出一些我从没教过的词来，特别惊喜。

3：久不久给大宝看动画片，现在是她学东西的好时候，特别是《宝宝巴士》的儿歌和早教互动，她一边看一边跟着说唱。连二宝在旁边也会跟着节奏扭小屁股，这两天还说了出了宝宝两个字。

4：陪娃时，已经减少拿手机的次数。

感悟：孩子越来越大，每天都有不同，特别是大宝萌萌地说“嗯”时，心都要融了，当妈真的是一边想他们快点长大，一边又想他们慢点。当他们调皮时，心里总是忍不住焦燥，控制不了地冲着他们怒吼来放泄，完了觉后悔，又觉得是自己本事没学到佳。育儿这种路，还得加深自我水平。

【休闲】

看了一点《结爱 我的千岁大人》颜值高的人，怎么看都觉得好看。看俊男美女是一种非常放松的一件事。