2017-12-07

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#

20171207（10/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

臣服父母

看书

今日三朵玫瑰

跟父母两天一联接

臣服父母

看书被讨厌的勇气

【幸福实修目标】臣服父母。母女间更多的照见

【幸福金句】值得做的都值得做得好，得做的好的都值得做的开心。

【觉察日記 】接到女儿，满足她去公园骑车，到一个地方就停下来休息一下，叫我也来坐到草坪上，看她样子好舒服，好享受，并约好明年夏天她生日的那天来露营。

  回家，吃好饭准备作业。前几天都要1个半小时左右完成，我的腰和臀部啊，年级大了，受不了。看她还没有立刻写的意识，我就想着今天来点绝的。一个小时之内把作业写好，时间到了，就不要写了，明天让老师来批评，注意，是你们老师说的。现在是5:57，到6:57结束。她说，老师有这么严吗？我说当然。她就快速的写，一个作业做好就问我，还有时间吗？有的，还有很多，你可以放松下来。她说我要上厕所。你去吧。她想了下，我还是不去先，写好再去。结果半个小时就完成了。她说，反正还早，我先看会儿电视啊。同意。突然想起，练字（培训班的作业）还没有做。她说，这个不是老师布置的，不用计时吧。我想想也对，就随你吧。结果她把5分钟的作业变成了15分钟完成。可塑性太大了。

  现在问题是每次这么限定时间，性子会不会变急了，本来就容易焦虑的，这样会不会更沉不下来？